venerdì 19 dicembre dalle ore 19.00 alle 20.00
SOLSTIZIO D’INVERNO 2025
Yoga
saluto al sole
sabato 13 dicembre dalle 14 alle 18
seminario teorico ed esperienziale
Attraverso la pratica parcellizzata del saluto al sole imparerai a praticarlo, viverlo e sentirlo nello quotidianità della vita.
Studio e pratica di asana che lo compongono, il pranayama che lo sostiene e i mantra che realizzano l’essenza.
a cura di Angela Malvone
insegnante di HATHA, RAJA E KRIYA YOGA
yoga bimbi porte aperte
venerdì 26 settembre 2025 dalle 18 alle 19
Yoga bimbi a porte aperte!
Venerdì 26 settembre
Dalle ore 18,00 alle ore 19,00
Presentazione delle varie attività e loro finalità, conoscenza degli spazi utilizzati e dell’insegnante che curerà la pratica yogica.
Esploreremo, insieme, attraverso una dimostrazione pratica, alcune delle tante attività yogiche proposte ai bambini che hanno come scopo conoscere sé stesso, comprendere le proprie emozioni, esplorare il mondo con i cinque sensi ed imparare a relazionarsi in serenità con gli altri. Attraverso un processo naturale, il bambino scopre la propria unicità, sviluppando il proprio potenziale.
È gradito un cenno di adesione per l’organizzazione e gestione degli spazi e la puntualità.
Info e Prenotazioni
+39 380 77 80 196
Olimpia Guida
Insegnante Yoga Bimbi, Hatha e Raja Yoga, operatrice Reiki in formazione Master
i chakra
come muove l’energia in noi…
seminario esperienziale
sabato 13 e domenica 14 settembre 2025
Il seminario esperienziale sui chakra è un’occasione per apprendere alcune nozioni fondamentali sul nostro corpo fisico, mentale ed energetico.
Si sviluppa attraverso un percorso in cui esploriamo i sette chakra principali nel loro buon e cattivo funzionamento fisico e psichico.
Il seminario teorico e pratico ci farà sperimentare tecniche di respiro, esercizi e pratiche yoga per ciascun chakra, atti a migliorare la nostra condizione psico-fisica ed energetica.
Il seminario è condotto da Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga
L’incontro è particolarmente indicato per la formazione degli insegnanti yoga
lezioni yoga agosto 2025
Prenota da tua lezione estiva con un messaggio Whatsapp all’insegnante di riferimento
La prima lezione è di prova gratuita!
lezioni yoga luglio 2025
Prenota da tua lezione estiva con un messaggio Whatsapp all’insegnante di riferimento
La prima lezione è di prova gratuita!
la notte di san giovanni
lunedì 23 giugno 2025 dalle ore 19.00 alle 21.00
Appuntamento all’uscita dell’autostrada di Angri via dei Goti, 189
Raggiungeremo il Chianiello per ammirare il tramonto
Passeggiata per raccogliere le erbe per formare il mazzolino di fiori di protezione
Per ricercare le piante nel momento più luminoso dell’anno, dove la natura regala il suo massimo potenziale
Mediteremo insieme accanto ad un fuoco per celebrare la natura, la terra, il sole e ciascuno di noi:
le nostre vite e i nostri vissuti, per ripercorrere, lasciare andare, e immaginare il nuovo…
Indossa abiti comodi e scarpe da ginnastica e porta un paio di forbici e un cestino di fibra naturale
L’evento è aperto a tutti, libero e gratuito
retreat di yoga
dal 31 maggio al 2 giugno 2025
Immersi nella natura tra la campagna e il mare del Cilento, possiamo vivere un cammino personale e condiviso, approfondire la pratica di yoga e di meditazione alla ricerca di Sé e della propria Luce sul cammino della Vita!
Programma
sabato 31 arrivo
ore 16.30 passeggiata consapevole e silenziosa secondo l’indicazione del maestro Thich Nhat Hanh da Ogliastro alle Ripe Rosse
e pratica di yoga e meditazione con i Sutra di Patañjali
ore 20 cena condivisa porta con te un piatto sano e vegetariano da condividere.
domenica 1 maggio
ore 7.30 pratica di yoga di risveglio e di riconciliazione
ore 9.00 colazione
ore 9.30 escursione di tutta la giornata con pranzo a sacco Punta Licosa e le torrette
ore 19 pratica di hatha yoga: asana di coppia e meditazione
ore 20.30 cena
lunedì 2 giugno
ore 7.30 pratica di yoga di risveglio alla nuova vita
ore 9.00 colazione
ore 9.30 passeggiata: sentiero di San Costabile
ore 13.00 pranzo
ore 15.00 cerchio di condivisione
rientro
Porta con te certamente: la gioia e il sorriso, al restano pensiamo noi e lo faremo insieme nella condivisione delle necessità quotidiane.
Saremo ospitati in camere da 2, 3 o 4 persone Condivise
Dovrai essere disponibile a condividere e conoscere nuove persone
Dovrai raggiungere il luogo in autonomia, in auto o con i mezzi pubblici
via Maroccia San Marco di Castellabate BeB Le tre Querce di Casa mia
trasporto pubblico: da Napoli o da Salerno treno per Agropoli e bus fino a San Marco
Nel tuo essenziale bagaglio ricorda: il tappetino, cappello, telo mare, costume da bagno, occhiali da sole, ciabatte, un quaderno per gli appunti di viaggio e una borraccia.
Il cibo sarà attento alla natura e alla buona salute del corpo, essenziale.
Per prenotazioni e/o altra informazione entro e non oltre il 29 maggio whatsapp
3389745241 Angela Malvone Yoga
3381377124 Lena Spina Ospitalità
L’organizzazione non professionale, amorevole è volontaria e siamo aperti ad ogni indicazione vogliate condividere.
yoga nidra
corso di formazione al rilassamento e alla meditazione guidata
sabato 17 maggio 2025
dalle 9.00 alle 13.00
studio e pratica della tecnica di rilassamento Yoga Nidra
attraverso lo studio di questa antica tecnica esploriamo:
– il sonno e la veglia;
-le onde cerebrali;
-l’aura e i corpi sottili;
-gli organi di percezione;
-la visualizzazione;
-i diversi stati di coscienza;
studio e pratica della meditazione guidata
-le parole e il loro valore;
-il canto, il suono e la voce
a cura di
Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga
Haleakala Armonia e Benessere 