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presentazione a partecipazione libera e gratuita
martedì 3 marzo dalle 19,30 alle 20,30
Cos’è l’Ayurveda
L’Ayurveda è una medicina olistica millenaria originaria dell’India, considerata la disciplina sorella dello yoga.
Il termine olistico indica un approccio che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, andando alla radice degli squilibri invece di limitarsi a trattarne i sintomi, con l’obiettivo di favorire un benessere profondo e duraturo.
Alla base dell’Ayurveda vi è la prevenzione: riconoscere e riequilibrare gli squilibri prima che diventino malattia. Tuttavia, secondo l’Ayurveda, ogni individuo è unico e possiede una costituzione ayurvedica personale; per questo il percorso verso la salute non può essere uguale per tutti, ma deve essere adattato alle caratteristiche specifiche di ciascuno.
L’Ayurveda mette a disposizione numerosi strumenti per favorire l’armonia e la vitalità: rituali quotidiani, alimentazione personalizzata, tecniche di purificazione e detox, aspetti di psicologia, fitoterapia, trattamenti corporei, yoga e anche pratiche che agiscono sui livelli più sottili ed energetici dell’essere.
La nutrizione ayurvedica
Scopri come gestire infiammazioni, accumulo di tossine e
calmare la mente attraverso la nutrizione
Sono Simona e vivo in Germania. Sono nata a Scafati, ma i miei studi mi hanno portato a Colonia, dove, per ora, sono rimasta. Sono dottore di ricerca in linguistica e fonetica e ho lavorato per diversi anni come ricercatrice.
Sono arrivata all’Ayurveda attraverso un percorso personale. Il trasferimento in un altro paese e il lavoro accademico altamente competitivo mi hanno profondamente messa alla prova, portando alla luce temi che chiedevano di essere affrontati. Nel momento in cui il corpo ha iniziato a inviare segnali che non potevo più ignorare e per i quali la medicina occidentale non offriva risposte sufficienti, ho incontrato le scienze e le filosofie orientali. Questa esperienza ha aperto una nuova prospettiva: ho smesso di cercare soluzioni all’esterno e ho iniziato a rivolgere l’attenzione all’interno. Grazie all’Ayurveda sono uscita dalle dinamiche di stress psico-fisico e ho ritrovato non solo il mio equilibrio, ma anche il mio senso profondo.
Oggi lavoro come Lifestyle e Mental Coach e accompagno le persone nel ritrovare la propria armonia in modo sostenibile e individuale, coltivando una relazione più consapevole e gentile con sé stesse e imparando a vivere con maggiore presenza ed equilibrio, anche all’interno delle esigenze del mondo moderno.
Il mio approccio si basa su una visione del benessere a 360 gradi e comprende nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress. Con il metodo che definisco “l’Ayurveda incontra la scienza”, integro la struttura olistica ayurvedica con le più recenti ricerche scientifiche sul benessere, come gli studi sull’asse intestino–cervello, sulla connessione cuore–cervello e sulle pratiche di mindfulness.
Credo profondamente che il vero benessere nasca dall’ascolto, dalla conoscenza e dal rispetto di sé, oltre che dall’armonia con l’ambiente circostante. Ed è questo il cammino che oggi condivido con chi sceglie di intraprenderlo.
Se ti sei incuriosito/a e vorresti più informazioni sui miei percorsi, puoi contattarmi qui e scopriremo insieme se e come posso esseri d’aiuto:
Tel. 3339421463 (messaggi e chiamate WhatsApp)
E-Mail: s.sbranna@outlook.com
Mi trovi anche su:
Instagram e Facebook: ayurveda.withme
Pagina Web: http://www.simonasbranna.com
domenica 12 e 26 aprile 2026 dalle ore 16 alle 19
e sabato 9 maggio
un percorso in presenza e on-line nel periodo da un incontro all’altro
“IL VIAGGIO DEL MATTO”: UN CAMMINO VERSO L’ANIMA
Il percorso “Il Viaggio del Matto” non è un semplice corso, ma un’intensa esperienza introspettiva che utilizza i 22 Arcani Maggiori dei Tarocchi di Marsiglia come mappa per la profonda esplorazione del Sé.
I Tarocchi sono la metafora universale del viaggio, un cammino archetipico e inconsapevole destinato a ogni essere umano, che mira al ricongiungimento della personalità con l’Anima.
La conoscenza e l’esperienza di ogni tappa avverranno attraverso due incontri in presenza, dove l’esplorazione e l’integrazione saranno facilitate da dinamiche sia individuali che di gruppo.
Ogni incontro in presenza sarà seguito da un percorso online guidato via WhatsApp. Quotidianamente, i partecipanti riceveranno messaggi mirati, esercizi e riflessioni, permettendo di integrare il significato e sperimentare l’energia di ogni singolo Arcano nel vissuto quotidiano.
Al termine di questo “Viaggio”, il partecipante avrà acquisito tutti gli strumenti necessari per utilizzare i 22 Arcani Maggiori come strumento autonomo di crescita personale.
A cura di Francesca Senatore, operatrice olistica, specializzata in Ayurveda, Riflessologia plantare Psicosomatica e Medicina Integrativa Unificante del dottor Nader Butto.
Lettrice di Tarocchi di Marsiglia in chiave evolutiva.
Domenica 1 marzo e 15 marzo 2026
dalle ore 16,30 alle 18,30
Il Salotto Tarologico è un invito a immergersi in un’atmosfera di condivisione e scoperta. Questo spazio nasce per trasformare l’antico linguaggio dei Tarocchi in un prezioso strumento di crescita personale, offrendo un’occasione unica sia a chi ha già mosso i primi passi in questo mondo e desidera sperimentare nuovi approcci alla lettura, sia a chi sente la curiosità di esplorare per la prima volta questo affascinante universo sapienziale.
Durante gli incontri, i partecipanti verranno guidati attraverso spiegazioni approfondite sugli schemi di lettura e avranno la possibilità di ricevere un consulto personale, il tutto in un contesto accogliente che favorisce l’approfondimento interiore. Il viaggio si articola in due appuntamenti pomeridiani, previsti per le domeniche 1 e 15 marzo, dalle ore 16:30 alle 18:30, presso la sede dell’Associazione Haleakala Armonia & Benessere a Scafati.
I Tarocchi sono la metafora universale del viaggio, un cammino archetipico e inconsapevole destinato a ogni essere umano, che mira al ricongiungimento della personalità con l’Anima.
La conoscenza e l’esperienza di ogni tappa avverranno attraverso due incontri in presenza, dove l’esplorazione e l’integrazione saranno facilitate da dinamiche sia individuali che di gruppo.
Ogni incontro in presenza sarà seguito da un percorso online guidato via WhatsApp. Quotidianamente, i partecipanti riceveranno messaggi mirati, esercizi e riflessioni, permettendo di integrare il significato e sperimentare l’energia di ogni singolo Arcano nel vissuto quotidiano.
A cura di Francesca Senatore, operatrice olistica, specializzata in Ayurveda, Riflessologia plantare Psicosomatica e Medicina Integrativa Unificante del dottor Nader Butto.
Lettrice di Tarocchi di Marsiglia in chiave evolutiva.
venerdì 10 aprile 2026 dalle ore 15 alle ore 20
a cura di
Lidya Grazia Solvino
Usui Reiki Master
Karuna Reiki Master
Theta Healer Practitioner
Ha studiato presso Luce – Libera Università di Crescita Evolutiva – Anno di Laurea 2022
Facilitatrice e Coach Metodo “Tutta Un’Altra Vita”
Formazione in Costellazioni presso Alba Sali, Giacomo Bo, Città della Luce
Dal 2009 impegnata a lavorare e approfondire le dinamiche dell’inconscio, su se stessa e sul mondo che la circonda, per restituire la libertà di Essere a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di Libertà e di riavvicinamento alla propria Essenza.
Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione delle dinamiche che si basano sull’osservare l’individuo inserito all’interno del proprio sistema e con sistema si fa prima di tutto riferimento alla famiglia di appartenenza.
Come mai la famiglia? L’assunto di base è che ognuno di noi sia quello che è in quanto risultato di tutte le esperienze, le emozioni, le vicende e le situazioni, i percepiti vissuti da chi ci ha preceduto ovvero i nostri antenati.
Bert Hellinger nasce il 16 Dicembre 1925 a Leimen, studioso di teologia e pedogogia, espose le sue teorie sulle costellazioni familiari a partire dal 1980 sostenendo proprio questo: la vita di ognuno di noi è condizionata da destini che possono derivare dal sistema-famiglia e che non ci fanno essere completamente liberi anche se, molti di noi, pensano di esserlo. Le costellazioni familiari servono proprio a questo, portare alla luce dinamiche inconsce che causano sofferenza negli aspetti della vita di ognuno di noi, dal contesto personale al professionale, dalla salute all’amore e così via.
Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive ed a cui è legato, che lo voglia o meno. Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra insaputa il tragico destino di un familiare, scomparso da tanto tempo e mai conosciuto. Tutte queste dinamiche ci legano in modo negativo alla famiglia, impedendoci di guardare in avanti con forza gioiosa e di avere successo nella nostra vita.
Le costellazioni familiari si svolgono con molta facilità e, per lo più, all’interno di seminari di gruppo
Il facilitatore, o il cliente stesso, sceglie un rappresentante per la famiglia del cliente e lo mette davanti ad un gruppo in relazione reciproca ed espone il fine della sua esplorazione. Il cliente dichiara quindi se ci sono particolari temi o situazioni su cui vuole lavorare, come problemi nella relazione, o sul lavoro, o dinamiche che si ripetono e dalle quali non riesce ad individuare una via di uscita.
Una volta compreso l’obiettivo e chiamati a partecipare tutti i rappresentanti che il facilitatore troverà utile inserire nella costellazione familiare, a questi viene chiesto di assecondare gli stati d’animo e i movimenti che emergono; siano questi in relazione ad altri rappresentanti o meno.
A questo punto sta al facilitatore leggere i segnali verbali e non verbali che i rappresentanti condividono guidando l’intera costellazione fino a raggiungere un punto che potremmo definire di “pace” o quiete. Un momento in cui tutti i rappresentanti possano sentire di essere nel posto giusto.
Non vi è un tempo specifico per la durata della costellazione familiare, può durare 20 minuti così come un’ora o più. Sta alla sensibilità del facilitatore comprendere quando le dinamiche familiari sono emerse e il cliente riceve le comprensioni necessarie per lavorare sul proprio tema.
domenica 8 febbraio dalle 16,30 alle 18,30
lettura intuitiva dei Tarocchi di Marsiglia
partecipazione libera e gratuita
dal lunedì 2 febbraio a domenica 8 febbraio
a SCAFATI – Salerno –
una carrellata di eventi GRATUITI da vivere per conoscere lo yoga nella tua città o vicino a te!
e sperimentare SATYA
Satya (सत्य) è un termine sanscrito che significa “verità”, “realtà” o “onestà”, derivando dalla radice sat (“ciò che è”, essenza immutabile). Nello yoga, è il secondo yama (principio etico) degli Yoga Sutra di Patanjali e rappresenta la sincerità nel pensiero, nella parola e nell’azione, incoraggiando l’autenticità e l’allineamento interiore.
LA NUTRIZIONE AYURVEDICA
13 giugno 2026 dalle 9 alle 18 compreso pranzo ayurvedico
info e prenotazioni whatsapp +39 3389745241
Cos’è l’Ayurveda
L’Ayurveda è una medicina olistica millenaria originaria dell’India, considerata la disciplina sorella dello yoga.
Il termine olistico indica un approccio che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, andando alla radice degli squilibri invece di limitarsi a trattarne i sintomi, con l’obiettivo di favorire un benessere profondo e duraturo.
Alla base dell’Ayurveda vi è la prevenzione: riconoscere e riequilibrare gli squilibri prima che diventino malattia. Tuttavia, secondo l’Ayurveda, ogni individuo è unico e possiede una costituzione ayurvedica personale; per questo il percorso verso la salute non può essere uguale per tutti, ma deve essere adattato alle caratteristiche specifiche di ciascuno.
L’Ayurveda mette a disposizione numerosi strumenti per favorire l’armonia e la vitalità: rituali quotidiani, alimentazione personalizzata, tecniche di purificazione e detox, aspetti di psicologia, fitoterapia, trattamenti corporei, yoga e anche pratiche che agiscono sui livelli più sottili ed energetici dell’essere.
La nutrizione ayurvedica
Scopri come gestire infiammazioni, accumulo di tossine e
calmare la mente attraverso la nutrizione
Programma del mattino 09:00-13:00
I paralleli tra la ricerca scientifica e l’ayurveda
L’impatto del cibo sulla salute mentale e l’infiammazione
Come comporre pasti che supportino corpo, mente e emozioni
Il “mangiare consapevole” contro la fame emotiva
Pranzo ayurvedico
Programma del pomeriggio 14:00-18:00
Approfondimento sui principi della nutrizione ayurvedica:
Agni e Ama (salute digestiva e accumulo di tossine)
Alimentazione individuale per le costituzioni ayurvediche
Finestre temporali dei pasti
Spezie e benefici per la salute
Applicazioni pratiche e riflessioni
13/06/26 Haleakala, Scafati (SA)
Possibilità di partecipare per mezza giornata o giornata intera. Consulenze individuali saranno disponibili nella stessa settimana su prenotazione.
Sono Simona e vivo in Germania. Sono nata a Scafati, ma i miei studi mi hanno portato a Colonia, dove, per ora, sono rimasta. Sono dottore di ricerca in linguistica e fonetica e ho lavorato per diversi anni come ricercatrice.
Sono arrivata all’Ayurveda attraverso un percorso personale. Il trasferimento in un altro paese e il lavoro accademico altamente competitivo mi hanno profondamente messa alla prova, portando alla luce temi che chiedevano di essere affrontati. Nel momento in cui il corpo ha iniziato a inviare segnali che non potevo più ignorare e per i quali la medicina occidentale non offriva risposte sufficienti, ho incontrato le scienze e le filosofie orientali. Questa esperienza ha aperto una nuova prospettiva: ho smesso di cercare soluzioni all’esterno e ho iniziato a rivolgere l’attenzione all’interno. Grazie all’Ayurveda sono uscita dalle dinamiche di stress psico-fisico e ho ritrovato non solo il mio equilibrio, ma anche il mio senso profondo.
Oggi lavoro come Lifestyle e Mental Coach e accompagno le persone nel ritrovare la propria armonia in modo sostenibile e individuale, coltivando una relazione più consapevole e gentile con sé stesse e imparando a vivere con maggiore presenza ed equilibrio, anche all’interno delle esigenze del mondo moderno.
Il mio approccio si basa su una visione del benessere a 360 gradi e comprende nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress. Con il metodo che definisco “l’Ayurveda incontra la scienza”, integro la struttura olistica ayurvedica con le più recenti ricerche scientifiche sul benessere, come gli studi sull’asse intestino–cervello, sulla connessione cuore–cervello e sulle pratiche di mindfulness.
Credo profondamente che il vero benessere nasca dall’ascolto, dalla conoscenza e dal rispetto di sé, oltre che dall’armonia con l’ambiente circostante. Ed è questo il cammino che oggi condivido con chi sceglie di intraprenderlo.
Se ti sei incuriosito/a e vorresti più informazioni sui miei percorsi, puoi contattarmi qui e scopriremo insieme se e come posso esseri d’aiuto:
Tel. 3339421463 (messaggi e chiamate WhatsApp)
E-Mail: s.sbranna@outlook.com
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IL POTENZIALE DELL’AYURVEDA
sabato 7 marzo 2026 dalle 9 alle 13
info e prenotazioni whatsapp +39 3389745241
dalle 14 alle 18 consulenze su prenotazione
Cos’è l’Ayurveda
L’Ayurveda è una medicina olistica millenaria originaria dell’India, considerata la disciplina sorella dello yoga.
Il termine olistico indica un approccio che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, andando alla radice degli squilibri invece di limitarsi a trattarne i sintomi, con l’obiettivo di favorire un benessere profondo e duraturo.
Alla base dell’Ayurveda vi è la prevenzione: riconoscere e riequilibrare gli squilibri prima che diventino malattia. Tuttavia, secondo l’Ayurveda, ogni individuo è unico e possiede una costituzione ayurvedica personale; per questo il percorso verso la salute non può essere uguale per tutti, ma deve essere adattato alle caratteristiche specifiche di ciascuno.
L’Ayurveda mette a disposizione numerosi strumenti per favorire l’armonia e la vitalità: rituali quotidiani, alimentazione personalizzata, tecniche di purificazione e detox, aspetti di psicologia, fitoterapia, trattamenti corporei, yoga e anche pratiche che agiscono sui livelli più sottili ed energetici dell’essere.
Il potenziale dell’Ayurveda
Scopri come il più antico sistema di salute olistica al mondo può aiutarti a preservare il tuo benessere nel mondo moderno
Cosa ti aspetta:
Cos’è l’Ayurveda e il suo concetto di salute
L’individualità delle soluzioni ayurvediche
I campi di applicazione nella tua quotidianità
Scopri la tua costituzione ayurvedica e impara cosa genera benessere per te
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In Ayurveda non ci sono consigli generici, perché ognuno è fortemente unico.
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Sono Simona e vivo in Germania. Sono nata a Scafati, ma i miei studi mi hanno portato a Colonia, dove, per ora, sono rimasta. Sono dottore di ricerca in linguistica e fonetica e ho lavorato per diversi anni come ricercatrice.
Sono arrivata all’Ayurveda attraverso un percorso personale. Il trasferimento in un altro paese e il lavoro accademico altamente competitivo mi hanno profondamente messa alla prova, portando alla luce temi che chiedevano di essere affrontati. Nel momento in cui il corpo ha iniziato a inviare segnali che non potevo più ignorare e per i quali la medicina occidentale non offriva risposte sufficienti, ho incontrato le scienze e le filosofie orientali. Questa esperienza ha aperto una nuova prospettiva: ho smesso di cercare soluzioni all’esterno e ho iniziato a rivolgere l’attenzione all’interno. Grazie all’Ayurveda sono uscita dalle dinamiche di stress psico-fisico e ho ritrovato non solo il mio equilibrio, ma anche il mio senso profondo.
Oggi lavoro come Lifestyle e Mental Coach e accompagno le persone nel ritrovare la propria armonia in modo sostenibile e individuale, coltivando una relazione più consapevole e gentile con sé stesse e imparando a vivere con maggiore presenza ed equilibrio, anche all’interno delle esigenze del mondo moderno.
Il mio approccio si basa su una visione del benessere a 360 gradi e comprende nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress. Con il metodo che definisco “l’Ayurveda incontra la scienza”, integro la struttura olistica ayurvedica con le più recenti ricerche scientifiche sul benessere, come gli studi sull’asse intestino–cervello, sulla connessione cuore–cervello e sulle pratiche di mindfulness.
Credo profondamente che il vero benessere nasca dall’ascolto, dalla conoscenza e dal rispetto di sé, oltre che dall’armonia con l’ambiente circostante. Ed è questo il cammino che oggi condivido con chi sceglie di intraprenderlo.
Se ti sei incuriosito/a e vorresti più informazioni sui miei percorsi, puoi contattarmi qui e scopriremo insieme se e come posso esseri d’aiuto:
Tel. 3339421463 (messaggi e chiamate WhatsApp)
E-Mail: s.sbranna@outlook.com
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sabato 18 e domenica 19 aprile 2026
Il Corso di Secondo Livello Reiki Metodo Usui è un percorso di esplorazione e conoscenza delle leggi spirituali che governano il funzionamento della realtà che ci circonda.
Attivare il Canale Energetico di Secondo Livello Reiki attraverso gli opportuni procedimenti
Apprendere i Tre Simboli Sacri e il loro utilizzo
Acquisire padronanza nella tecnica dei Trattamenti di Secondo Livello Reiki
Comprendere le leggi che governano la dimensione materiale, emozionale, mentale e spirituale della Realtà
Riconoscere con chiarezza i propri bisogni
Integrare le esperienze passate, riconoscendone il valore
Rivolgersi con fiducia e ottimismo al presente
Aprirsi alla dimensione spirituale attraverso la meditazione e la preghiera
Pratica dello Hui Yin per attivare la Kundalini
Pulizia energetica dell’Aura
Pulizia energetica degli ambienti
Si ricevono una cerimonia di attivazione e i tre simboli sacri.
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