seminario: sviluppo competenze emotive

Sabato 11 dicembre 2021 dalle ore 9.30 alle 18.00

Sviluppo competenze emotive

Le emozioni sono la nostra guida, ci indirizzano verso il piacere e ci segnalano il pericolo. Quanto siamo coscienti della nostra vitalità emotiva? Quali e quante emozioni conosciamo? Che rapporto abbiamo con esse? Come le nutriamo?

Finalità del corso

Fornire conoscenze -teorico/pratiche- per essere più abili nell’utilizzo dell’intelligenza emotiva, sia nei contesti lavorativi che in generale nella relazione con gli altri. Essere capaci di vivere consapevolmente le proprie emozione (sentirle, riconoscerle, saperle nominare, collocarle nel fisico, esprimerle) è ciò che ci rende, nelle diverse circostanze, responsabilmente attivi piuttosto che reattivi. Pertanto l’obiettivo del corso è sviluppare la consapevolezza emotiva per apprendere come attingere forza dalle emozioni piuttosto che imputare ad esse la causa di un risultato insoddisfacente nella performance e o nella comunicazione interpersonale.

Metodo

Mediante un metodo esperienziale, i partecipanti sono accompagnanti a sperimentare le seguenti tappe per acquisire gli apprendimenti giusti per la propria personale formazione

Tappe/ tematiche

  1. 1)  Conoscere le emozioni ed il loro funzionamento
  2. 2)  Mettere in forma le emozioni
  3. 3)  Sentire la dinamica e le variazioni di tono
  4. 4)  Potenziare l’empowerment emotivo: sviluppare motivazione ed assertività

a cura di

Maria Vittoria Lanzara:

Laureata in Filosofia, counselor, formatrice, titolare della Siforma, servizi per la formazione. Dal 2000 conduce corsi e seminari esperienziali su: la comunicazione interpersonale, osservazione ed ascolto; parlare in pubblico; leadership e lavoro di gruppo, intelligenza emotiva e gestione dei conflitti, presso enti, aziende, associazioni, scuole. Ha messo a punto, dopo anni di ricerca e formazione personale, il metodo Allena-Menti, basato sui principi della maieutica, per favorire il trasferimento degli apprendimenti oltre l’aula nei contesti reali in cui si applicano le competenze socio-relazionali. (Pubblicazione a riguardo: Carlo Romano, Silvana Barbirotti, Patricia Covone, Loredana Inghilleri, Maria Vittoria Lanzara, Silvana Noschese Esplorando l’agire maieutico nella formazione degli adulti storie di un divenire, Franco Angeli, Milano, 2011)

per info e prenotazioni 3389745241

corso di autoproduzione di candele

Sabato 4 dicembre dalle 9,30 alle 12,30

Corso autoproduzione candele

Prepareremo insieme:
-Candele
-Cialdine per bruciaessenze
-Bombe da bagno

A guidarci in questa esperienza sarà Antonella T., Insegnante di Yoga e appassionata di cosmesi naturale ed autoproduzione.

Si parlerà di aromaterapia e dei benefici dell’autoproduzione.

Ogni partecipante al termine del corso porterà a casa i prodotti realizzati insieme e la dispensa con ricette e nozioni utili.

seminario “chakra”

come muove l’energia in noi…

a cura di Angela Malvone

6 e 7 novembre 2021

Il seminario sui chakra è un’occasione per apprendere alcune nozioni fondamentali sul nostro corpo fisico, mentale ed energetico.

Si sviluppa attraverso un percorso in cui esploriamo i sette chakra principali nel loro buon e cattivo funzionamento fisico

e psichico. 

Il seminario teorico e pratico ci farà sperimentare tecniche di respiro e esercizi per ciascun chakra atti a migliorare la nostra condizione psico-fisica. 

Il seminario è condotto da Angela Malvone insegnante di Hatha e Raja Yoga 

Seminario cristalli e pietre

sabato 9 ottobre e domenica 10 ottobre 2021

L’obbiettivo del corso è quello di conoscere e cominciare ad utilizzare i cristalli, è un primo approccio alla vasta scienza della Cristalloterapia

Ecco il lavoro che faremo:

-imparare a ri-conoscere i cristalli

-come si formano

-la loro struttura

-la relazione con l’uomo

-proprietà e significato simbolico 

-come si puliscono e si energizzano

-come si utilizzano per il benessere

-cenni di Cristalloterapia

 al termine del seminario sperimenteremo insieme: 

-creiamo il nostro mandala con i cristalli

-l’altare di cristalli

a cura di Angela Malvone 

sono insegnante Yoga, Naturopata, tra le tante passioni, sono appassionata e collezionista di cristalli e di mineralogia, ho frequentato i corsi di cristalloterapia con Federico Bassetti e continuo a sperimentare e ricercare nell’ambito della scienza dei cristalli. 

“I  cristalli aiutano a riaccordarsi con il proprio essere naturale.” (cit.F. Bassetti)

LEZIONI DI YOGA DA SETTEMBRE 2021 a SCAFATI(SA)

La prima lezione è gratuita


📌Dal 1 settembre 2021 riprendono le lezioni di Yoga! 
☎️E’ necessaria la prenotazione per rispettare le distanze!
🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏻‍♀️

❤️Angela M tel.3389745241
🧡Lidia N tel.3395042377
💛Alessandra S. tel.3498198985
💚Antonella T. tel.3389942655
💙Antonella M. tel.3332065996

-porta con te un telo da mettere sul tappetino

-indossa abiti comodi e un paio di calzini

Seminario Yoga: L’attitudine all’Inversione

sabato 11 e domenica 12 settembre 2021

a cura di Alberta Biressi

42 anni d’ insegnamento dello yoga e socia Y.A.N.I. associazione nazionale insegnanti yoga

Il tema dell’inversione, del capovolgere, è un concetto centrale della pratica dello yoga e tocca tutti i suoi aspetti: posturale (posizioni capovolte), respiratorio (sospensione del respiro), mentale (raccoglimento sensoriale).

Durante il seminario faremo esperienza di queste “inversioni” e della loro connessione.   

Alberta Biressi

Pratica Yoga dal 1979. Allieva di Boris Tatzky dal 1985 ha seguito il corso triennale di Yoga dell’Energia a Lione e diversi stage estivi. Diplomata presso l’Associazione Nazionale Yoga nel 1986. Dal 1994 collabora con la Scuola di Formazione all’insegnamento dello Yoga di Milano (SFIDY) diretta da Claudio Conte. Dal 1999 al 2019 ha insegnato Yoga presso A.me.Co. (Associazione di Meditazione di Consapevolezza) di Roma, seguito corsi e seminari di Meditazione Vipassana con Corrado Pensa, Neva Papachristou e altri insegnanti della tradizione Theravada. Dirige la scuola di Formazione insegnanti Yoga AGAMA a Roma e a Bergamo. Iscritta a Yoga Associazione Nazionale Insegnanti (YANI) dal 1999.

Luogo di svolgimento: Campo Sportivo – Viale dei Pini, Sant’Agnello (NA)

È necessario il greenpass o esito di tampone negativo effettuato entro le 48 ore

Porta il tappetino personale

Il seminario è aperto a tutti i praticanti Yoga, in particolar modo a coloro che insegnano yoga o in formazione per diventare insegnanti.

per info e prenotazioni

Angela Malvone +39 3389745241

Saluto al Sole

sabato 5 e domenica 6 giugno 2021

Il seminario è adatto agli Insegnanti di Yoga o a praticanti di Yoga

Il seminario è a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione.

Sabato il seminario di terrà all’aperto in una terrazza privata a Maiori (SA) dalle ore 9.30 alle 18.00 con pranzo a sacco 

Domenica in sede dell’associazione Haleakala in Scafati (SA) dalle 9.00 alle 13.00

Quella del saluto al sole, rientra tra le sequenze dinamiche preparatorie degli asana a lunga permanenza i quali ci conducono allo yoga, alla cessazione delle fluttuazioni della mente.
Praticare suryanamaskara in modo continuo, da soli o in gruppo diventa anch’esso una meditazione, seppur dinamica, uno strumento per ridurre il turbinio dei pensieri e per condurci alla pacificazione, attraverso l’esperienza del corpo che galleggia sul canto.
Il discepolo della saggezza usa i frutti del movimento per alimentare la realizzazione (aforisma di autore sconosciuto)

Il seminario esperienziale sul suryanamaskara sarà accompagnato da momenti teorici indispensabili e da un confronto reciproco sui contenuti delle riflessioni che emergeranno.

a cura di Valeria Brasile, socia ordinaria YANI 1046.

Sono nata a Castellammare di Stabia l’8 marzo 1979.
Nel 2003 mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Bologna.
Ho scoperto lo yoga da autodidatta e poi, nel 2007, ho iniziato un percorso di formazione insegnanti presso l’Associazione Culturale “Scuola Yoga Pramiti” di Ventimiglia. Nel 2010 ho conseguito l’attestato di insegnante di hatha yoga (Attività Professionale non organizzata, disciplinata ai sensi della Legge del 14.4.13, n.4).
Ho studiato meditazione vipassana nei centri di Goenkaji in Italia e in India nel l’anno 2009.
Ho concluso nel 2019 un Master di yoga per bambini con il metodo GiocaYoga presso l’Associazione Culturale “A.I.Y.B.” di Milano e, sempre nello stesso anno, ho conseguito un diploma di Istruttore di primo livello in “Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness” presso l’Ente di Promozione Sportiva “A.C.S.I.” di Como, riconosciuto dal C.O.N.I..
Alcuni anni fa, spinti da passioni comuni, insieme a mio marito e a un caro amico abbiamo fondato un gruppo musicale: “l’irriducibile plurale”. I nostri spettacoli annuali – valorizzati dalla partecipazione creativa di altri amici e praticanti – hanno l’intento di suscitare in maniera artistica quel sentimento di unione e bellezza che lo yoga vuole promuovere.
Riconosco nello yoga una filosofia del processo vitale e del corpo, una scienza antica e viva che, attraverso raffinate tecniche psicofisiche, risveglia l’intuizione della sacra unità di tutte le cose.
Insegnando ormai dal 2010, vedo concretizzarsi un percorso, una pedagogia, grazie alla quale si esprime e si raffina quel centro simbolico irrevocabile che è il proprio corpo. Scopro che, nel tempo, attraverso la forza della relazione, si crea tra insegnante e studente quel filo invisibile che lega l’irriducibile pluralità di cui siamo fatti noi e la realtà.
Lungo tale filo si tentano i passi verso la ricomposizione dell’intero.