master yoga per la gravidanza

sabato 8 ottobre 2022 dalle 14.30 alle 18.00

L’incontro è aperto a coloro che hanno conseguito il diploma di insegnanti o che sono in formazione per diventare insegnanti yoga.

Corso di Yoga per la Gravidanza tenuto da Giuliana Umbri, insegnante di Raja Yoga dell’ “Accademia di Raja Yoga Satcitananda”

Giulia Umbri segue da molti anni le donne in gravidanza ed è lieta di condividere questa meravigliosa esperienza con insegnanti che vorranno.

Il corso è rivolto agli insegnanti di Yoga che desiderano insegnare anche alle donne in gravidanza e ha una durata di 4 ore circa.

Il master è correlato di tutta la pratica adatta in gravidanza: Stretching, Asana e soprattutto Pranayama, in particolare quelli da adottare negli ultimi mesi, durante il travaglio e durante il parto. Seguendo un percorso che si svilupperà mese per mese, le donne avranno la possibilità di conoscere a fondo il proprio corpo che cambia e di collegarsi ad esso con più consapevolezza.

Particolare attenzione si darà all’approccio che è importantissimo in quanto attraverso la conoscenza e la fiducia nell’insegnante, tutto il lavoro a seguire sarà più semplice e armonico.

Si approfondirà la parte meditativa che riguarda soprattutto il rapporto intimo e consapevole tra la futura madre e il suo bambino.

Giuliana Umbri

Insegnante di Raja Yoga dell’Accademia “Satcitananda”

Nasce a Sorrento il 20 Novembre 1957.  

Si appassiona molto presto alle filosofie orientali e questo la spinge a leggere e a documentarsi sullo Yoga. L’incontro con “Autobiografia di uno Yogi” di Paramahansa Yogananda le cambia la vita, comincia percorsi di preghiere e meditazione (che durano anni) con un gruppo di persone che ancora oggi fanno parte della sua vita. Tra loro c’è Andreina Rinaldi che diventa la sua insegnante di Yoga. Giuliana lo pratica costantemente per anni e se ne appassiona sempre di più. Nel frattempo Nasce a Sorrento l’Associazione Magie della Natura e all’interno di essa l’Accademia di Raja Yoga Satcitananda diretta da Andreina Rinaldi.  Lo Yoga è diventato puro Amore per Giuliana che decide di frequentare i 4 anni che servono come formazione per diventare insegnante di Raja Yoga e nel  2010  si diploma.

Gli Aforismi Yoga di Patanjali, la Baghavad Ghita, Yogananda e tanti altri testi da cui ha studiato diventano il punto da cui partono gli insegnamenti che diventano fondamentali per la sua crescita come persona, come donna e come insegnante di un’ antica e meravigliosa scienza:  il Raja Yoga!

Oggi, tra tirocinio e insegnamento sono  15 anni che divulga lo Yoga nella stessa accademia in cui si è diplomata, portando avanti corsi di 1°e 2° livello di Raja Yoga  e Yoga per la gravidanza.

Da oltre 30 anni è impegnata a divulgare i benefici della dieta vegetariana/vegana/biologica.

 Corsi e Seminari a cui ha partecipato:

2021\2022 Seminario Yoga Flow tenuto da Bettina Pfaff

2019    Seminario di Lila Yoga tenuto da Fiorella Spiezia

2017    Yoga Therapy Seminario di 9  week-end tenuto da Mandeep Singh

2017    Pratica di Lu Long tenuto da Bettina Pfaff

2011    “La colonna vertebrale nella pratica Yoga”  tenuto da Claudio Conte

2009    Corso di Yoga per la gravidanza 

2009    Seminario sui Pranayama tenuto da Bettina Pfaff

2009    Seminario sui Mudra tenuto da Bettina PfaffDurante gli anni di Accademia ha frequentato i corsi di Alberta Biressi sullo Yoga dell’Energia

esercizi di ricarica energetica

studio e pratica, seminario esperienziale

sabato 8 ottobre 2022 dalle ore 9.30 alle 13.00

Risvegliamo il potere dell’energia per guarire corpo, mente e anima.

Impariamo attraverso la pratica degli esercizi di ricarica (sviluppati dal maestro indiano Paramhansa Yogananda) ad attingere “all’inesauribile fonte cosmica” per ricaricare potentemente il corpo in pochi minuti, vivere ogni giorno con più energia e applicare poi nella vita quotidiana questi preziosi insegnamenti.

Tanta pratica al servizio del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima.

a cura di Lidia Nappi

curriculum vitae

Mi chiamo Lidia Nappi sono nata a Pompei, vivo a Scafati da sempre con la mia famiglia, mio marito e mia figlia di 19 anni.

La mia formazione culturale è di tipo umanistico, rivolta prevalentemente all’insegnamento. Nella vita, svolgo un’attività imprenditoriale. Questi due mondi diversi ma paralleli, mi aiutano a creare il giusto equilibrio tra materia e spirito.

La mia passione per lo yoga nasce circa 13 anni fa, quando l’ho ricercato fortemente per la soluzione di una difficoltà fisica che mi accompagnava da diversi anni. Ecco quindi che, intraprendo la strada dell’omeopatia e dello yoga insieme. Il raja yoga prima e l’hatha yoga successivamente mi hanno donato la giusta consapevolezza, il rispetto per il corpo fisico, accompagnato anche ad un nuovo approccio all’alimentazione più appropriata alle mie esigenze. Pian piano sono emerse le mie vere passioni:

La natura e il rispetto per essa con scelte consapevoli;

La ricerca della tranquillità attraverso l’ascolto e la meditazione;

il tutto affinché la mente sia pacificata.

Continuamente sono alla ricerca di nuove conoscenze che alimento con la mia grande passione per la lettura. Apprendo, sperimento e poi cerco di donare, con la consapevolezza e la speranza di trasmetterlo alle persone che mi sono accanto, rispettando la storia di ognuno.

Ho conseguito il diploma d’insegnante di Yoga terminando  il corso quadriennale di studi  all’accademia per insegnanti di Hatha e Raja yoga “A scuola con Yogananda” di Scafati.

Il seminario è aperto a tutti coloro che praticano yoga!

Particolarmente indicato per coloro che sono insegnanti yoga o in formazione per diventare insegnanti.

LEZIONI DI YOGA 2022 SCAFATI (SA)

LEZIONI di YOGA 2022
La prima lezione è gratuita!
📌Lezioni in ogni giorno della settimana! Scegli il giorno e l’ora e prenota!
🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️ 🧘🏽‍♂️
❤️Angela M. tel.3389745241
🧡Lidia N. tel.3395042377
💚Antonella T. tel.3389942655
💙Antonella M. tel.3332065996

☎️E’ necessaria la prenotazione
-porta con te un telo da mettere sul tappetino
-indossa abiti comodi e un paio di calzini

yoga d’estate: luglio 2022

YOGA LUGLIO:
📌 Dal 4 luglio proseguono le nostre attività yoga nei giorni lunedì, mercoledì e venerdì
❌ Sono sospese le lezioni del martedì, giovedì e sabato 🚫
🆓 La prima lezione è di prova gratuita!
☎️ Contatta l’insegnante del turno che hai scelto per prenotare la lezione. 🧘🏽‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

mantra, gli strumenti della mente

sabato 11 giugno dalle 9.30 alle 18.00 e domenica 12 giugno dalle 9.30 alle 13.00

Il seminario è dedicato alla pratica del mantra puspam, il fiore dei canti vedici.

Dischiuderemo il senso del mantra attraverso il canto, lo studio del significato e 

la riappropriazione di questo nel nostro tempo, attraverso il dialogo, insieme. 

a cura di Valeria Brasile

Valeria Brasile, dopo aver terminato gli studi in Psicologia Clinica e di Comunità si dedica allo studio dell’hatha yoga che insegna dal 2010. 

Si appassiona al canto e allo studio di mantra, stotram e bhajan indiani. 

Cantare i mantra fa emergere un immediato sentimento di comunione e dischiude riflessioni sull’essere umano, sulla natura, sull’etica, sul senso dell’esistenza attraverso i contenuti espressi nelle composizioni poetiche. 

il respiro: pranayama seminario esperienziale

IL RESPIRO: PRANAYAMA
8 APRILE 2022
venerdì dalle 9.00 alle 18.00

Seminario esperienziale a cura di Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga

Il seminario è aperto a tutti coloro che praticano yoga e desiderano approfondire le tecniche di respiro.

In particolare costituisce un appuntamento per coloro che desiderano intraprendere il cammino per diventare insegnanti di yoga presso l’Accademia di Formazione “…a Scuola con Yogananda”

Si sperimenteranno circa 20 pranayama comprendendo il significato, l’utilizzo nella vita, le zone del corpo stimolate.

Al termine del seminario sarà rilasciata una dispensa sui pranayama praticati.

INFORMAZIONI:
-è possibile partecipare in un numero massimo di persone con prenotazione obbligatoria
-ciascuno dovrà portare il proprio telo e indossare abiti comodi

LEZIONI DI YOGA DA gennaio 2022 A SCAFATI(SA)

La prima lezione è gratuita


📌Da gennaio 2022 riprendono le lezioni di Yoga!  🤸🏽‍♂️Yoga per adulti, bambini e in gravidanza!
☎️E’ necessaria la prenotazione per rispettare le distanze!
🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏻‍♀️

❤️Angela M tel.3389745241
🧡Lidia N tel.3395042377
💛Alessandra S tel.3498198985
💚Antonella T tel.3389942655
💙Antonella M tel.3332065996

-porta con te un telo da mettere sul tappetino

-indossa abiti comodi e un paio di calzini

seminario “chakra”

come muove l’energia in noi…

a cura di Angela Malvone

6 e 7 novembre 2021

Il seminario sui chakra è un’occasione per apprendere alcune nozioni fondamentali sul nostro corpo fisico, mentale ed energetico.

Si sviluppa attraverso un percorso in cui esploriamo i sette chakra principali nel loro buon e cattivo funzionamento fisico

e psichico. 

Il seminario teorico e pratico ci farà sperimentare tecniche di respiro e esercizi per ciascun chakra atti a migliorare la nostra condizione psico-fisica. 

Il seminario è condotto da Angela Malvone insegnante di Hatha e Raja Yoga