Da undici anni realizzo questo incontro gratuito e a libera partecipazione per diffondere la pratica dello yoga e beneficiare dei luoghi pubblici del nostro territorio.
Un’occasione per vivere l’essenza dello yoga immersi nella natura, a contatto con gli elementi.
La prima lezione è gratuita! 📌Lezioni in ogni giorno della settimana! Scegli il giorno e l’ora e prenota! 🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽♂️🧘🏽♀️🧘♀️🧘🧘🏻♀️🧘🏽♀️ 🧘🏽♂️ ❤️Angela M. tel.3389745241 🧡Lidia N. tel.3395042377 💚Antonella T. tel.3389942655 💙Antonella M. tel.3332065996
☎️E’ necessaria la prenotazione -porta con te un telo da mettere sul tappetino -indossa abiti comodi e un paio di calzini
L’incontro è aperto a coloro che hanno conseguito il diploma di insegnanti o che sono in formazione per diventare insegnanti yoga.
Corso di Yoga per la Gravidanza tenuto da Giuliana Umbri, insegnante di Raja Yoga dell’ “Accademia di Raja Yoga Satcitananda”
Giulia Umbri segue da molti anni le donne in gravidanza ed è lieta di condividere questa meravigliosa esperienza con insegnanti che vorranno.
Il corso è rivolto agli insegnanti di Yoga che desiderano insegnare anche alle donne in gravidanza e ha una durata di 4 ore circa.
Il master è correlato di tutta la pratica adatta in gravidanza: Stretching, Asana e soprattutto Pranayama, in particolare quelli da adottare negli ultimi mesi, durante il travaglio e durante il parto. Seguendo un percorso che si svilupperà mese per mese, le donne avranno la possibilità di conoscere a fondo il proprio corpo che cambia e di collegarsi ad esso con più consapevolezza.
Particolare attenzione si darà all’approccio che è importantissimo in quanto attraverso la conoscenza e la fiducia nell’insegnante, tutto il lavoro a seguire sarà più semplice e armonico.
Si approfondirà la parte meditativa che riguarda soprattutto il rapporto intimo e consapevole tra la futura madre e il suo bambino.
Giuliana Umbri
Insegnante di Raja Yoga dell’Accademia “Satcitananda”
Nasce a Sorrento il 20 Novembre 1957.
Si appassiona molto presto alle filosofie orientali e questo la spinge a leggere e a documentarsi sullo Yoga. L’incontro con “Autobiografia di uno Yogi” di Paramahansa Yogananda le cambia la vita, comincia percorsi di preghiere e meditazione (che durano anni) con un gruppo di persone che ancora oggi fanno parte della sua vita. Tra loro c’è Andreina Rinaldi che diventa la sua insegnante di Yoga. Giuliana lo pratica costantemente per anni e se ne appassiona sempre di più. Nel frattempo Nasce a Sorrento l’Associazione Magie della Natura e all’interno di essa l’Accademia di Raja Yoga Satcitananda diretta da Andreina Rinaldi. Lo Yoga è diventato puro Amore per Giuliana che decide di frequentare i 4 anni che servono come formazione per diventare insegnante di Raja Yoga e nel 2010 si diploma.
Gli Aforismi Yoga di Patanjali, la Baghavad Ghita, Yogananda e tanti altri testi da cui ha studiato diventano il punto da cui partono gli insegnamenti che diventano fondamentali per la sua crescita come persona, come donna e come insegnante di un’ antica e meravigliosa scienza: il Raja Yoga!
Oggi, tra tirocinio e insegnamento sono 15 anni che divulga lo Yoga nella stessa accademia in cui si è diplomata, portando avanti corsi di 1°e 2° livello di Raja Yoga e Yoga per la gravidanza.
Da oltre 30 anni è impegnata a divulgare i benefici della dieta vegetariana/vegana/biologica.
Corsi e Seminari a cui ha partecipato:
2021\2022 Seminario Yoga Flow tenuto da Bettina Pfaff
2019 Seminario di Lila Yoga tenuto da Fiorella Spiezia
2017 Yoga Therapy Seminario di 9 week-end tenuto da Mandeep Singh
2017 Pratica di Lu Long tenuto da Bettina Pfaff
2011 “La colonna vertebrale nella pratica Yoga” tenuto da Claudio Conte
2009 Corso di Yoga per la gravidanza
2009 Seminario sui Pranayama tenuto da Bettina Pfaff
2009 Seminario sui Mudra tenuto da Bettina PfaffDurante gli anni di Accademia ha frequentato i corsi di Alberta Biressi sullo Yoga dell’Energia
Risvegliamo il potere dell’energia per guarire corpo, mente e anima.
Impariamo attraverso la pratica degli esercizi di ricarica (sviluppati dal maestro indiano Paramhansa Yogananda) ad attingere “all’inesauribile fonte cosmica” per ricaricare potentemente il corpo in pochi minuti, vivere ogni giorno con più energia e applicare poi nella vita quotidiana questi preziosi insegnamenti.
Tanta pratica al servizio del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima.
a cura di Lidia Nappi
curriculum vitae
Mi chiamo Lidia Nappi sono nata a Pompei, vivo a Scafati da sempre con la mia famiglia, mio marito e mia figlia di 19 anni.
La mia formazione culturale è di tipo umanistico, rivolta prevalentemente all’insegnamento. Nella vita, svolgo un’attività imprenditoriale. Questi due mondi diversi ma paralleli, mi aiutano a creare il giusto equilibrio tra materia e spirito.
La mia passione per lo yoga nasce circa 13 anni fa, quando l’ho ricercato fortemente per la soluzione di una difficoltà fisica che mi accompagnava da diversi anni. Ecco quindi che, intraprendo la strada dell’omeopatia e dello yoga insieme. Il raja yoga prima e l’hatha yoga successivamente mi hanno donato la giusta consapevolezza, il rispetto per il corpo fisico, accompagnato anche ad un nuovo approccio all’alimentazione più appropriata alle mie esigenze. Pian piano sono emerse le mie vere passioni:
La natura e il rispetto per essa con scelte consapevoli;
La ricerca della tranquillità attraverso l’ascolto e la meditazione;
il tutto affinché la mente sia pacificata.
Continuamente sono alla ricerca di nuove conoscenze che alimento con la mia grande passione per la lettura. Apprendo, sperimento e poi cerco di donare, con la consapevolezza e la speranza di trasmetterlo alle persone che mi sono accanto, rispettando la storia di ognuno.
Ho conseguito il diploma d’insegnante di Yoga terminando il corso quadriennale di studi all’accademia per insegnanti di Hatha e Raja yoga “A scuola con Yogananda” di Scafati.
Il seminario è aperto a tutti coloro che praticano yoga!
Particolarmente indicato per coloro che sono insegnanti yoga o in formazione per diventare insegnanti.
LEZIONI di YOGA 2022 La prima lezione è gratuita! 📌Lezioni in ogni giorno della settimana! Scegli il giorno e l’ora e prenota! 🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽♂️🧘🏽♀️🧘♀️🧘🧘🏻♀️🧘🏽♀️ 🧘🏽♂️ ❤️Angela M. tel.3389745241 🧡Lidia N. tel.3395042377 💚Antonella T. tel.3389942655 💙Antonella M. tel.3332065996
☎️E’ necessaria la prenotazione -porta con te un telo da mettere sul tappetino -indossa abiti comodi e un paio di calzini
Haleakala Armonia e Benessere 