Seminario Esperienziale

sabato 7 marzo 2026 dalle ore 14 alle ore 18

a cura di Antonella Taurmino

insegnante di Hatha e Raja Yoga

breve C.V

Nel 2020 ho seguito corsi di formazione per apprendere lo Stretching dei meridiani, un’antica disciplina; basata sulle conoscenze della Medicina Orientale; che permette di risvegliare l’energia vitale attraverso il lavoro sui meridiani cinesi. 

che cos’è?

Lo stretching dei meridiani è una sequenza di esercizi di allungamento e respirazione che aiutano a sbloccare e far scorrere il Qi (energia vitale) nei canali energetici (meridiani), migliorando la flessibilità, sciogliendo le tensioni muscolari e riequilibrando il benessere psicofisico.

Lo stretching dei meridiani è conosciuto anche come Self-Shiatsu, esercizi di auto-aiuto per poter risvegliare e riattivare l’energia vitale anche quando non si ha a disposizione un operatore Shiatsu per un trattamento.