sabato 13 dicembre dalle 14 alle 18
seminario teorico ed esperienziale
Attraverso la pratica parcellizzata del saluto al sole imparerai a praticarlo, viverlo e sentirlo nello quotidianità della vita.
Studio e pratica di asana che lo compongono, il pranayama che lo sostiene e i mantra che realizzano l’essenza.
a cura di Angela Malvone
insegnante di HATHA, RAJA E KRIYA YOGA
corso di formazione al rilassamento e alla meditazione guidata
sabato 17 maggio 2025
dalle 9.00 alle 13.00
studio e pratica della tecnica di rilassamento Yoga Nidra
attraverso lo studio di questa antica tecnica esploriamo:
– il sonno e la veglia;
-le onde cerebrali;
-l’aura e i corpi sottili;
-gli organi di percezione;
-la visualizzazione;
-i diversi stati di coscienza;
studio e pratica della meditazione guidata
-le parole e il loro valore;
-il canto, il suono e la voce
a cura di
Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga
Haleakala Armonia e Benessere 