Conoscere e muovere consapevolmente mani e corpo
per manifestare equilibrio!
sabato 9 marzo 2019 dalle 9.30 alle 13.00
a cura di Vittorio Spiezia, insegnante di Hatha e Raja Yoga
Il primo incontro introdurrà ai mudra, breve storia, significato e spiegazione teorico pratica.
Mudra con le mani e mudra con il corpo, i più importanti secondo la tradizione antica.
Mudra con asana, respirazioni e meditazione e come supporto curativo secondo la tradizione più moderna.
Analizzeremo le più conosciute chiarendo e approfondendo tutte le giuste modalità d’impiego.
Haleakala Armonia e Benessere 