yoga

Il Ritorno di Eva: Risveglia il Potere Femminile

| Haleakala Armonia & Benessere

Venerdì 8 15 22 29 MAGGIO 2026 dalle ore 17 alle 19

Il Ritorno di Eva: Risveglia il Potere Femminile

Venerdì 8 15 22 29 MAGGIO 2026 dalle ore 17 alle 19

Comprenderemo come si esprimono le polarità maschile e femminile, cosa vuol dire incarnare il PRINCIPIO FEMMINILE attraverso un corpo di donna.

Conosceremo ed integreremo i principali ARCHETIPI femminili e attraverso pratiche meditative e lavori di gruppo, solcheremo il sentiero che ci condurrà alla GUARIGIONE di ferite profonde vissute in questa ed in altre vite e che tracciano i passi delle nostre antenate.

Riscopriremo insieme il potere della CICLICITÀ che abita i nostri Corpi ed il nostro Spirito.

Approfondiremo tecniche su come conservare l’ENERGIA VITALE e prenderci cura della nostra femminilità.

Dedicheremo del tempo sacro per una profonda ri-connessione con la nostra MATRICE, il nostro centro CREATIVO e SESSUALE.

a cura di Francesca Senatore

Biografia e Visione

Il mio cammino nel sentiero del Sacro Femminino affonda le radici nell’esperienza trasformativa della maternità. Attraverso le mie quattro gravidanze, ho appreso l’arte di mettere al mondo con fiducia, amore e un profondo rispetto per l’integrità del corpo materno e del neonato.

Questa consapevolezza è stata guidata e consolidata dall’incontro con professioniste e scuole di eccellenza, permettendomi di unire la pratica esperienziale allo studio appassionato:

Salute e Fisiologia Femminile: Grazie alle ostetriche che mi hanno accompagnato durante le gravidanze, formate alla Scuola Elementare di Arte Ostetrica di Verena Schmid, ho integrato pratiche fondamentali per il benessere e la cura del corpo ciclico.

Medicina Placentare e Tradizionale: Mi sono specializzata nelle tecniche di massaggio dell’utero e nella pratica della Sobada sotto la guida della Dottoressa Elena Benigni, approfondendo il sapere della medicina placentare.

Energia Sessuale e Vitale: Gli studi in Medicina Integrativa Unificante con il Dottor Nader Butto mi hanno permesso di acquisire strumenti precisi per preservare e accrescere l’energia sessuale, centro vitale del potere femminile.

Il Principio Femminile: Fondamentale per la mia visione è stata la partecipazione ai seminari di Chantal Dejean. È proprio dal suo insegnamento sul Principio Femminile che nasce e trae ispirazione il percorso in 4 incontri “Il Ritorno di Eva”.

Intensivo Yoga Asana Avanzati: Sblocca il Tuo Potenziale

| Haleakala Armonia & Benessere

venerdì 17 e 24 aprile 2026 dalle ore 17 alle 20

Gli incontri intensivo yoga asana avanzati ci permetteranno di conoscere Asana considerati avanzati e di sperimentarli

  • Karnapidāsana
  • Padma Matsyāsana
  • Chakrāsana 
  • Mayūrāsana 
  • Bakāsana
  • Sīrṣāsana

Il percorso prevede, step by step, rafforzamento delle parti del corpo interessate alla pratica.

Conoscenza delle modalità diverse di ingresso ed uscita da Asana

Supporti, strumenti di aiuto per cominciare…

Sicurezza nell’affrontare ogni Asana come una sfida personale, ma anche una maniera di giocare e amare il proprio corpo

Utilizzo del Respiro Pranayama come strumento per entrare nelle Asana e goderne il beneficio

P.S. Gli incontri sono gratuiti per gli Insegnanti Yoga che hanno conseguito il diploma presso la nostra Associazione

info e prenotazioni Angela whatsapp 3389745241

a cura di

Angela Malvone   – Insegnante di Hatha e Raja Yoga certificata Y.A.N.I. n.1054 – Tecnico Ginnastica Yoga riconosciuto CONI – Naturopata – 

Pratica yoga dal 2000 e utilizza rimedi e pratiche naturali da oltre 20 anni.

Attualmente insegna Raja Yoga e offre consulenze Naturopatiche presso Haleakala Armonia e Benessere in Scafati (SA). 

Ha fondato l’Accademia di Hatha e Raja Yoga ‘…a scuola con Yogananda’ dove tiene corsi e seminari.

Studia Scienze e Tecniche Psicologiche 

In continua formazione. 

Dal 1995 comincia a curarsi in maniera naturale insieme ai suoi 4 figli (omeopatia) e ad offrire in famiglia un’alimentazione consapevole. 

Dal 2000 inizia le pratiche yogiche 

Dal 2005 partecipa all’apertura di una bottega del commercio equo e solidale sul territorio, per la quale fa un’esperienza di volontariato fino al 2016 

Dal 2010 completa la formazione per insegnanti da Hatha Yoga e iscrizione allo Y.A.N.I. Yoga Associazione Nazionale Insegnanti 

Dal 2014 completa la formazione Raja Yoga presso l’Accademia di Raja Yoga Satcitananda – Sorrento 

Dal 2015 inizia gli studi quadriennali di Naturopatia presso la Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche Dynamis – Istituto di Naturopatia e Medicina Olistica 

Nel 2017 fonda l’Accademia di Formazione Insegnanti Yoga “…a scuola con Yogananda” attivando seminari, pratiche e corsi di approfondimento dello yoga ed in particolare Yoga Salute e Guarigione.

Dal 2018 Naturopata : offre consulenze integrando le pratiche naturali con lo yoga. In particolare si occupa del riconoscimento della malattia come una disarmonia del livello energetico e della ri-armonizzazione 

Dal 2024 : studia Psicologia

Info e contatti – ANGELA MALVONE  

Cell: +393389745241

email: angelamalvone67@gmail.com

YOGA e accademia di formazione insegnanti

stretching dei Meridiani

| Haleakala Armonia & Benessere

Seminario Esperienziale

sabato 7 marzo 2026 dalle ore 14 alle ore 18

a cura di Antonella Taurmino

insegnante di Hatha e Raja Yoga

breve C.V

Nel 2020 ho seguito corsi di formazione per apprendere lo Stretching dei meridiani, un’antica disciplina; basata sulle conoscenze della Medicina Orientale; che permette di risvegliare l’energia vitale attraverso il lavoro sui meridiani cinesi. 

che cos’è?

Lo stretching dei meridiani è una sequenza di esercizi di allungamento e respirazione che aiutano a sbloccare e far scorrere il Qi (energia vitale) nei canali energetici (meridiani), migliorando la flessibilità, sciogliendo le tensioni muscolari e riequilibrando il benessere psicofisico.

Lo stretching dei meridiani è conosciuto anche come Self-Shiatsu, esercizi di auto-aiuto per poter risvegliare e riattivare l’energia vitale anche quando non si ha a disposizione un operatore Shiatsu per un trattamento.

salotto tarologico

| Haleakala Armonia & Benessere

Domenica 1 marzo e 15 marzo 2026

dalle ore 16,30 alle 18,30

Il Salotto Tarologico è un invito a immergersi in un’atmosfera di condivisione e scoperta. Questo spazio nasce per trasformare l’antico linguaggio dei Tarocchi in un prezioso strumento di crescita personale, offrendo un’occasione unica sia a chi ha già mosso i primi passi in questo mondo e desidera sperimentare nuovi approcci alla lettura, sia a chi sente la curiosità di esplorare per la prima volta questo affascinante universo sapienziale.

Durante gli incontri, i partecipanti verranno guidati attraverso spiegazioni approfondite sugli schemi di lettura e avranno la possibilità di ricevere un consulto personale, il tutto in un contesto accogliente che favorisce l’approfondimento interiore. Il viaggio si articola in due appuntamenti pomeridiani, previsti per le domeniche 1 e 15 marzo, dalle ore 16:30 alle 18:30, presso la sede dell’Associazione Haleakala Armonia & Benessere a Scafati.

I Tarocchi sono la metafora universale del viaggio, un cammino archetipico e inconsapevole destinato a ogni essere umano, che mira al ricongiungimento della personalità con l’Anima.
La conoscenza e l’esperienza di ogni tappa avverranno attraverso due incontri in presenza, dove l’esplorazione e l’integrazione saranno facilitate da dinamiche sia individuali che di gruppo.
Ogni incontro in presenza sarà seguito da un percorso online guidato via WhatsApp. Quotidianamente, i partecipanti riceveranno messaggi mirati, esercizi e riflessioni, permettendo di integrare il significato e sperimentare l’energia di ogni singolo Arcano nel vissuto quotidiano.

A cura di Francesca Senatore, operatrice olistica, specializzata in Ayurveda, Riflessologia plantare Psicosomatica e Medicina Integrativa Unificante del dottor Nader Butto.
Lettrice di Tarocchi di Marsiglia in chiave evolutiva.

yoga porte aperte 2026

| Haleakala Armonia & Benessere

dal lunedì 2 febbraio a domenica 8 febbraio

a SCAFATI – Salerno –

una carrellata di eventi GRATUITI da vivere per conoscere lo yoga nella tua città o vicino a te!

e sperimentare SATYA

Satya (सत्य) è un termine sanscrito che significa “verità”, “realtà” o “onestà”, derivando dalla radice sat (“ciò che è”, essenza immutabile). Nello yoga, è il secondo yama (principio etico) degli Yoga Sutra di Patanjali e rappresenta la sincerità nel pensiero, nella parola e nell’azione, incoraggiando l’autenticità e l’allineamento interiore.

AYURVEDA

| Haleakala Armonia & Benessere

LA NUTRIZIONE AYURVEDICA

13 giugno 2026 dalle 9 alle 18 compreso pranzo ayurvedico

info e prenotazioni whatsapp +39 3389745241

Cos’è l’Ayurveda

L’Ayurveda è una medicina olistica millenaria originaria dell’India, considerata la disciplina sorella dello yoga.
Il termine olistico indica un approccio che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, andando alla radice degli squilibri invece di limitarsi a trattarne i sintomi, con l’obiettivo di favorire un benessere profondo e duraturo.

Alla base dell’Ayurveda vi è la prevenzione: riconoscere e riequilibrare gli squilibri prima che diventino malattia. Tuttavia, secondo l’Ayurveda, ogni individuo è unico e possiede una costituzione ayurvedica personale; per questo il percorso verso la salute non può essere uguale per tutti, ma deve essere adattato alle caratteristiche specifiche di ciascuno.

L’Ayurveda mette a disposizione numerosi strumenti per favorire l’armonia e la vitalità: rituali quotidiani, alimentazione personalizzata, tecniche di purificazione e detox, aspetti di psicologia, fitoterapia, trattamenti corporei, yoga e anche pratiche che agiscono sui livelli più sottili ed energetici dell’essere.

La nutrizione ayurvedica
Scopri come gestire infiammazioni, accumulo di tossine e
calmare la mente attraverso la nutrizione

Programma del mattino 09:00-13:00

I paralleli tra la ricerca scientifica e l’ayurveda
L’impatto del cibo sulla salute mentale e l’infiammazione
Come comporre pasti che supportino corpo, mente e emozioni
Il “mangiare consapevole” contro la fame emotiva

Pranzo ayurvedico

Programma del pomeriggio 14:00-18:00
Approfondimento sui principi della nutrizione ayurvedica:
Agni e Ama (salute digestiva e accumulo di tossine)
Alimentazione individuale per le costituzioni ayurvediche
Finestre temporali dei pasti
Spezie e benefici per la salute
Applicazioni pratiche e riflessioni

13/06/26 Haleakala, Scafati (SA)
Possibilità di partecipare per mezza giornata o giornata intera. Consulenze individuali saranno disponibili nella stessa settimana su prenotazione.

Sono Simona e vivo in Germania. Sono nata a Scafati, ma i miei studi mi hanno portato a Colonia, dove, per ora, sono rimasta. Sono dottore di ricerca in linguistica e fonetica e ho lavorato per diversi anni come ricercatrice.

Sono arrivata all’Ayurveda attraverso un percorso personale. Il trasferimento in un altro paese e il lavoro accademico altamente competitivo mi hanno profondamente messa alla prova, portando alla luce temi che chiedevano di essere affrontati. Nel momento in cui il corpo ha iniziato a inviare segnali che non potevo più ignorare e per i quali la medicina occidentale non offriva risposte sufficienti, ho incontrato le scienze e le filosofie orientali. Questa esperienza ha aperto una nuova prospettiva: ho smesso di cercare soluzioni all’esterno e ho iniziato a rivolgere l’attenzione all’interno. Grazie all’Ayurveda sono uscita dalle dinamiche di stress psico-fisico e ho ritrovato non solo il mio equilibrio, ma anche il mio senso profondo.

Oggi lavoro come Lifestyle e Mental Coach e accompagno le persone nel ritrovare la propria armonia in modo sostenibile e individuale, coltivando una relazione più consapevole e gentile con sé stesse e imparando a vivere con maggiore presenza ed equilibrio, anche all’interno delle esigenze del mondo moderno.

Il mio approccio si basa su una visione del benessere a 360 gradi e comprende nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress. Con il metodo che definisco “l’Ayurveda incontra la scienza”, integro la struttura olistica ayurvedica con le più recenti ricerche scientifiche sul benessere, come gli studi sull’asse intestino–cervello, sulla connessione cuore–cervello e sulle pratiche di mindfulness.

Credo profondamente che il vero benessere nasca dall’ascolto, dalla conoscenza e dal rispetto di sé, oltre che dall’armonia con l’ambiente circostante. Ed è questo il cammino che oggi condivido con chi sceglie di intraprenderlo.

Se ti sei incuriosito/a e vorresti più informazioni sui miei percorsi, puoi contattarmi qui e scopriremo insieme se e come posso esseri d’aiuto:

Tel. 3339421463 (messaggi e chiamate WhatsApp)

E-Mail: s.sbranna@outlook.com

Mi trovi anche su:

Instagram e Facebook: ayurveda.withme

Pagina Web: http://www.simonasbranna.com

ayurveda

| Haleakala Armonia & Benessere

IL POTENZIALE DELL’AYURVEDA

sabato 7 marzo 2026 dalle 9 alle 13

info e prenotazioni whatsapp +39 3389745241

dalle 14 alle 18 consulenze su prenotazione

Cos’è l’Ayurveda

L’Ayurveda è una medicina olistica millenaria originaria dell’India, considerata la disciplina sorella dello yoga.
Il termine olistico indica un approccio che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito, andando alla radice degli squilibri invece di limitarsi a trattarne i sintomi, con l’obiettivo di favorire un benessere profondo e duraturo.

Alla base dell’Ayurveda vi è la prevenzione: riconoscere e riequilibrare gli squilibri prima che diventino malattia. Tuttavia, secondo l’Ayurveda, ogni individuo è unico e possiede una costituzione ayurvedica personale; per questo il percorso verso la salute non può essere uguale per tutti, ma deve essere adattato alle caratteristiche specifiche di ciascuno.

L’Ayurveda mette a disposizione numerosi strumenti per favorire l’armonia e la vitalità: rituali quotidiani, alimentazione personalizzata, tecniche di purificazione e detox, aspetti di psicologia, fitoterapia, trattamenti corporei, yoga e anche pratiche che agiscono sui livelli più sottili ed energetici dell’essere.

Il potenziale dell’Ayurveda

Scopri come il più antico sistema di salute olistica al mondo può aiutarti a preservare il tuo benessere nel mondo moderno

Cosa ti aspetta:
Cos’è l’Ayurveda e il suo concetto di salute
L’individualità delle soluzioni ayurvediche
I campi di applicazione nella tua quotidianità
Scopri la tua costituzione ayurvedica e impara cosa genera benessere per te

Vuoi approfondire?
Prenota una sessione individuale
In Ayurveda non ci sono consigli generici, perché ognuno è fortemente unico.
Ti aiuterò ad approfondire temi quali nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress.

Sono Simona e vivo in Germania. Sono nata a Scafati, ma i miei studi mi hanno portato a Colonia, dove, per ora, sono rimasta. Sono dottore di ricerca in linguistica e fonetica e ho lavorato per diversi anni come ricercatrice.

Sono arrivata all’Ayurveda attraverso un percorso personale. Il trasferimento in un altro paese e il lavoro accademico altamente competitivo mi hanno profondamente messa alla prova, portando alla luce temi che chiedevano di essere affrontati. Nel momento in cui il corpo ha iniziato a inviare segnali che non potevo più ignorare e per i quali la medicina occidentale non offriva risposte sufficienti, ho incontrato le scienze e le filosofie orientali. Questa esperienza ha aperto una nuova prospettiva: ho smesso di cercare soluzioni all’esterno e ho iniziato a rivolgere l’attenzione all’interno. Grazie all’Ayurveda sono uscita dalle dinamiche di stress psico-fisico e ho ritrovato non solo il mio equilibrio, ma anche il mio senso profondo.

Oggi lavoro come Lifestyle e Mental Coach e accompagno le persone nel ritrovare la propria armonia in modo sostenibile e individuale, coltivando una relazione più consapevole e gentile con sé stesse e imparando a vivere con maggiore presenza ed equilibrio, anche all’interno delle esigenze del mondo moderno.

Il mio approccio si basa su una visione del benessere a 360 gradi e comprende nutrizione, stile di vita, detossificazione, benessere mentale, crescita personale e gestione dello stress. Con il metodo che definisco “l’Ayurveda incontra la scienza”, integro la struttura olistica ayurvedica con le più recenti ricerche scientifiche sul benessere, come gli studi sull’asse intestino–cervello, sulla connessione cuore–cervello e sulle pratiche di mindfulness.

Credo profondamente che il vero benessere nasca dall’ascolto, dalla conoscenza e dal rispetto di sé, oltre che dall’armonia con l’ambiente circostante. Ed è questo il cammino che oggi condivido con chi sceglie di intraprenderlo.

Se ti sei incuriosito/a e vorresti più informazioni sui miei percorsi, puoi contattarmi qui e scopriremo insieme se e come posso esseri d’aiuto:

Tel. 3339421463 (messaggi e chiamate WhatsApp)

E-Mail: s.sbranna@outlook.com

Mi trovi anche su:

Instagram e Facebook: ayurveda.withme

Pagina Web: http://www.simonasbranna.com

saluto al sole

| Haleakala Armonia & Benessere

sabato 13 dicembre dalle 14 alle 18

seminario teorico ed esperienziale

Attraverso la pratica parcellizzata del saluto al sole imparerai a praticarlo, viverlo e sentirlo nello quotidianità della vita. 

Studio e pratica di asana che lo compongono, il pranayama che lo sostiene e i mantra che realizzano l’essenza. 

a cura di Angela Malvone 

insegnante di HATHA, RAJA E KRIYA YOGA