Venerdì 26 settembre Dalle ore 18,00 alle ore 19,00
Presentazione delle varie attività e loro finalità, conoscenza degli spazi utilizzati e dell’insegnante che curerà la pratica yogica.
Esploreremo, insieme, attraverso una dimostrazione pratica, alcune delle tante attività yogiche proposte ai bambini che hanno come scopo conoscere sé stesso, comprendere le proprie emozioni, esplorare il mondo con i cinque sensi ed imparare a relazionarsi in serenità con gli altri. Attraverso un processo naturale, il bambino scopre la propria unicità, sviluppando il proprio potenziale.
È gradito un cenno di adesione per l’organizzazione e gestione degli spazi e la puntualità.
Info e Prenotazioni +39 380 77 80 196 Olimpia Guida Insegnante Yoga Bimbi, Hatha e Raja Yoga, operatrice Reiki in formazione Master
Il seminario esperienziale sui chakra è un’occasione per apprendere alcune nozioni fondamentali sul nostro corpo fisico, mentale ed energetico.
Si sviluppa attraverso un percorso in cui esploriamo i sette chakra principali nel loro buon e cattivo funzionamento fisico e psichico.
Il seminario teorico e pratico ci farà sperimentare tecniche di respiro, esercizi e pratiche yoga per ciascun chakra, atti a migliorare la nostra condizione psico-fisica ed energetica.
Il seminario è condotto da Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga
L’incontro è particolarmente indicato per la formazione degli insegnanti yoga
Immersi nella natura tra la campagna e il mare del Cilento, possiamo vivere un cammino personale e condiviso, approfondire la pratica di yoga e di meditazione alla ricerca di Sé e della propria Luce sul cammino della Vita!
Programma
sabato 31 arrivo
ore 16.30 passeggiata consapevole e silenziosa secondo l’indicazione del maestro Thich Nhat Hanh da Ogliastro alle Ripe Rosse
e pratica di yoga e meditazione con i Sutra di Patañjali
ore 20 cena condivisa porta con te un piatto sano e vegetariano da condividere.
domenica 1 maggio
ore 7.30 pratica di yoga di risveglio e di riconciliazione
ore 9.00 colazione
ore 9.30 escursione di tutta la giornata con pranzo a sacco Punta Licosa e le torrette
ore 19 pratica di hatha yoga: asana di coppia e meditazione
ore 20.30 cena
lunedì 2 giugno
ore 7.30 pratica di yoga di risveglio alla nuova vita
ore 9.00 colazione
ore 9.30 passeggiata: sentiero di San Costabile
ore 13.00 pranzo
ore 15.00 cerchio di condivisione
rientro
Porta con te certamente: la gioia e il sorriso, al restano pensiamo noi e lo faremo insieme nella condivisione delle necessità quotidiane.
Saremo ospitati in camere da 2, 3 o 4 persone Condivise
Dovrai essere disponibile a condividere e conoscere nuove persone
Dovrai raggiungere il luogo in autonomia, in auto o con i mezzi pubblici
via Maroccia San Marco di Castellabate BeB Le tre Querce di Casa mia
trasporto pubblico: da Napoli o da Salerno treno per Agropoli e bus fino a San Marco
Nel tuo essenziale bagaglio ricorda: il tappetino, cappello, telo mare, costume da bagno, occhiali da sole, ciabatte, un quaderno per gli appunti di viaggio e una borraccia.
Il cibo sarà attento alla natura e alla buona salute del corpo, essenziale.
Per prenotazioni e/o altra informazione entro e non oltre il 29 maggio whatsapp
3389745241 Angela Malvone Yoga
3381377124 Lena Spina Ospitalità
L’organizzazione non professionale, amorevole è volontaria e siamo aperti ad ogni indicazione vogliate condividere.
Haleakala Armonia e Benessere 