la notte di san giovanni

lunedì 23 giugno 2025 dalle ore 19.00 alle 21.00

Appuntamento  all’uscita dell’autostrada di Angri via dei Goti, 189

Raggiungeremo il Chianiello per ammirare il tramonto

Passeggiata per raccogliere le erbe per formare il mazzolino di fiori di protezione 

Per ricercare le piante nel momento più luminoso dell’anno, dove la natura regala il suo massimo potenziale 

Mediteremo insieme accanto ad un fuoco per celebrare la natura, la terra, il sole e ciascuno di noi: 

le nostre vite e i nostri vissuti, per ripercorrere, lasciare andare, e immaginare il nuovo…

Indossa abiti comodi e scarpe da ginnastica e porta un paio di forbici e un cestino di fibra naturale

L’evento è aperto a tutti, libero e gratuito

retreat di yoga

dal 31 maggio al 2 giugno 2025

Immersi nella natura  tra la campagna e il mare del Cilento, possiamo vivere un cammino personale e condiviso, approfondire la pratica di yoga e di meditazione alla ricerca di Sé e della propria Luce sul cammino della Vita!

Programma 

sabato 31 arrivo 

ore 16.30 passeggiata consapevole e silenziosa secondo l’indicazione del maestro Thich Nhat Hanh da Ogliastro alle Ripe Rosse 

e pratica di yoga e meditazione con i Sutra di Patañjali

ore 20 cena condivisa porta con te un piatto sano e vegetariano da condividere. 

domenica 1 maggio 

ore 7.30 pratica di yoga di risveglio e di riconciliazione 

ore 9.00 colazione 

ore 9.30 escursione di tutta la giornata con pranzo a sacco Punta Licosa e le torrette 

ore 19 pratica di hatha yoga: asana di coppia e meditazione 

ore 20.30 cena 

lunedì 2 giugno

ore 7.30 pratica di yoga di risveglio alla nuova vita

ore 9.00 colazione

ore 9.30 passeggiata: sentiero di San Costabile 

ore 13.00 pranzo 

ore 15.00 cerchio di condivisione 

rientro 

Porta con te certamente: la gioia e il sorriso, al restano pensiamo noi e lo faremo insieme nella condivisione delle necessità quotidiane. 

Saremo ospitati in camere da 2, 3 o 4 persone Condivise 

Dovrai essere disponibile a condividere e conoscere nuove persone 

Dovrai raggiungere il luogo in autonomia, in auto o con i mezzi pubblici 

via Maroccia San Marco di Castellabate BeB Le tre Querce di Casa mia 

trasporto pubblico: da Napoli o da Salerno treno per Agropoli e bus fino a San Marco 

Nel tuo essenziale bagaglio ricorda:  il tappetino, cappello, telo mare, costume da bagno, occhiali da sole, ciabatte, un quaderno per gli appunti di viaggio e una borraccia. 

Il cibo sarà attento alla natura e alla buona salute del corpo, essenziale. 

Per prenotazioni e/o altra informazione   entro e non oltre il 29 maggio whatsapp

3389745241 Angela Malvone Yoga 

3381377124 Lena Spina Ospitalità

L’organizzazione non professionale, amorevole è volontaria e siamo  aperti ad ogni indicazione vogliate condividere.

yoga nidra

studio e pratica della tecnica di rilassamento Yoga Nidra attraverso lo studio di questa antica tecnica esploriamo: - il sonno e la veglia; -le onde cerebrali; -l'aura e i corpi sottili; -gli organi di percezione; -la visualizzazione; -i diversi stati di coscienza; studio e pratica della meditazione guidata -le parole e il loro valore; -il canto, il suono e la voce a cura di Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga

corso di formazione al rilassamento e alla meditazione guidata

sabato 17 maggio 2025 

dalle 9.00 alle 13.00

  

studio e pratica della tecnica di rilassamento Yoga Nidra

attraverso lo studio di questa antica tecnica esploriamo:

– il sonno e la veglia;

-le onde cerebrali;

-l’aura e i corpi sottili;

-gli organi di percezione;

-la visualizzazione;

-i diversi stati di coscienza;

studio e pratica della meditazione guidata

-le parole e il loro valore;

-il canto, il suono e la voce

a cura di
Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga

danza sacra indiana

BHARATANATYAM

domenica 8 giugno 2025 dalle ore 10,30 alle 14,00

per info e contributo whatsapp 3389745241

prenotazione obbligatoria

posti limitati

Danza classica Indiana CORPO POETICO

Incontro pratico-teorico d’introduzione alla danza classica dell’India in stile Bharatanatyam

Direttrice dell’Accademia Sangam, laureata in Indologia e formatasi come danzatrice in India dove risiede, Lucrezia Maniscotti propone incontri di introduzione al teatro- danza tradizionale indiano, considerato una sorta di “yoga in movimento”. Tale antica disciplina, infatti, utilizza i principi base del respiro, della meditazione, della concentrazione, presenti anche nello yoga, uniti all’approfondimento del linguaggio delle mudraper creare un’armonia tra corpo, intelletto, fantasia e rigore unici, in grado di fornire tutti gli strumenti per l’elaborazione e poi la trasmissione di miti e preghiere in forma danzata.

La parte pratica sarà dedicata al lavoro sul corpo, scomposizione e studio di alcuni passi (adavu), linguaggio delle mani (mudra), introduzione al solfeggio ritmico e canto carnatico, accenni di mitologia, analisi delle liriche e relativa espressività (abhinaya).
Si danza a piedi nudi e con abiti comodi.

Docente: Dott.ssa Lucrezia Maniscotti
Laureata in Indologia presso l’Università degli Studi di Milano. Diplomata in Bharatanatyam presso la scuola Bharata Choodamani di Chennai diretta dal guru Padmashri Adyar K. Lakshman. In India studia canto carnatico e solfeggio ritmico con Seetharama Sharma e espressività con Indira Kadambi. Debutta al tempio Kapalishwara di Chennai nel 2009 e da allora, si esibisce regolarmente sia in India che in Europa. Fondatrice dell’associazione Sagome Teatro per la promozione delle arti sceniche indiane di cui dirige l’Accademia Sangam, danzatrice e anche coreografa. Nel 2008 vince la borsa di studio eccellenze internazionali (Unimi e Cariplo), nel 2010 la borsa di Milapfest. Come artista è attualmente sotto la guida dei maestri Leela Samson e Mavin Khoo, mentre lavora regolarmente con la compagnia “Darpana” di Ahmedabad. Docente di presso il corso insegnanti del Teatro alla Scala, collabora tra gli altri con l’Università degli Studi di Milano, il Consolato dell’India a Milano ed è stata selezionata come “Visiting Artist” presso l’Harvard University in Washington.

yoga: gli otto passi

introduzione allo Yoga

sabato 11 gennaio 2025 dalle ore 9 alle 11

conferenza  in presenza e on-line

partecipazione gratuita con prenotazione whatsapp 3389745241

a cura di

Angela Malvone

Mi chiamo Angela Malvone, sono nata nel 1967 a Torre del Greco, città di mare alle falde del magnifico vulcano Vesuvio; ne ho sentito e sento tuttora la sua grande energia, un’energia pulsiva e propulsiva che mi accompagna nella gioia del mio cammino di vita.

Vivo a Scafati con la mia famiglia!

Vengo da una formazione culturale e lavorativa scientifica, ma da sempre ho sentito la passione del “mettere insieme” la materia e lo spirito.

Come nasce la mia passione.

Ho preso parte al primo corso di Yoga nel 2000, sperimentando il Raja Yoga.

ho intrapreso il mio cammino per fare chiarezza dentro di me, per rispondere alla mia passione per la natura, per dare forma al mio interesse sociale e per comprendere l’altro in me. Ho cominciato a curarmi in maniera olistica, io e i miei figli, ho sentito il bisogno di realizzare una bottega solidale sul territorio, e di vivere nell’insegnamento dello Yoga il mio servizio verso il prossimo. Oggi sono consapevole che questo costituisce per me una passione d’amore, uno scambio di energia universale che ci viene donata quotidianamente.

Mi sento nel flusso della vita e delle opportunità di conoscenza, so quindi, per questo motivo, che ancora tanto posso e devo apprendere e donare.

Insegno continuativamente yoga dal 2006 e sono iscritta all’associazione nazionale insegnanti di yoga Y.A.N.I.

Nel 2017 ho intrapreso l’esperienza di direttrice dell’accademia di formazione per insegnanti di yoga “…a scuola con Yogananda”

Con l’aiuto di docenti specializzati ed esperti nelle varie materie di studio l’accademia costituisce un’esperienza completa formativa e di avvio alla pratica dell’insegnamento grazie ad un attento tirocinio.

Tengo corsi di formazione presso diverse accademie nelle seguenti discipline: Asana e Asana avanzati, Pranayama, Yoga Nidra, Yoga e Salute, Cristallologia, Chakra, Deontologia Yogica, Pronto Soccorso naturopatico.

Principali competenze acquisite:

Hatha Yoga, Krija Yoga, Raja Yoga, Pranayama, Naturopatia, Visione Analogico-Simbolica della malattia, Meditazione, Channeling, Numerologia, Reflessologia Plantare, Cristallologia, Astrologia archetipica

yoga asana

diventa insegnante yoga anno 2025

studio e pratica di 80 Asana-Posizioni Yoga

80 posizioni e sequenze per apprendere la base dello yoga  e insegnarlo

30 ore di studio e pratica con attestato di formazione

appuntamento mensile

le prime due ore sono gratuite e aperte a chiunque voglia approcciare allo studio e la pratica di Asana comprendendo il contesto degli otto passi dello yoga nel quale si collocano Asana…

programma:

mattina dalle 9.00 alle 13.00

 sabato 11 gennaio Introduzione a Asana

domenica 12 gennaio Asana in piedi 1

  

sabato pomeriggio dalle 14.00 alle 18.00

  8 febbraio Asana in piedi 2

 15 marzo Asana seduti 1

   5 aprile Asana seduti 2

 17 maggio Asana distesi 1

 14 giugno  Asana distesi 2

a cura di 

Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga