Yoga Novembre 2019 “sviluppa la pazienza!” Janushirasana

In questo mese di novembre le lezioni di yoga sono dedicate alla “pazienza”.

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Janushirasana

Questa qualità risulta assai affine alle pratiche yogiche, poiché per accedere ad Asana bisogna disporsi con animo paziente, sfidare i luoghi comuni della mente che ci vogliono rigidi ed entrare nello stato di calma che pazientemente si fa spazio dentro di noi per concederci di accedere alle posizioni più semplici o più ardue.

La pazienza degli yogi,  che dallo stato di seduti in meditazione cominciarono ad esplorare le mille possibilità di muoversi con il proprio corpo passando amorevolmente da una posizione all’altra e sperimentando l’armonia dei movimenti, l’azione che producevano nel corpo e la gioia che richiamavano nel cuore; ecco proprio gli yogi crearono lo yoga….le ASANA!

Così mi immagino la nascita dello yoga, dallo stato di fermo allo stato di movimento, un movimento che pian piano che avviene…rivela, trasforma e conduce in uno spazio nuovo l’uomo, così desideroso di bere alle sorgenti della vitalità e dell’energia cosmica!

Così la pazienza di conoscere, amare e custodire il nostro corpo nella ricerca continua, nel continuo cadere e rialzarsi, tornare e ritornare!

Così la pazienza si sviluppa nella nostra mente, imparando la qualità dell’ascolto e sviluppando la compassione, rischiarando il nostro cuore e portando intorno, nelle relazioni  la gioia dell’incontro.

Così si sviluppa nell’energia,  abituandoci alla resilienza, alla capacità di adattarci invece che opporci, di com-prendere invece che rifiutare.

Auguro a ciascuno di noi di sviluppare questa qualità e propongo asana e pranayama

Angela Malvone

https://associazionehaleakala.org/yoga/

RESPIRO DI CHIUSURA

parte del corpo interessata: bisogno d’isolamento per ricercare l’introspezione

patologia: mente affollata e stati di risente dell’influenza altrui

mantra: ogni mantra personale

posizione: in piedi, seduti o distesi

pratica: si rivolge la lingua sotto il palato chiudendo la bocca e si inspira ed espira dal naso

Asana: Janushirasana (posizione testa ginocchio) mantra: “destra e sinistra sono in armonia, destra e sinistra!”

YOGA del Suono

Sabato 9 novembre 2019 dalle ore 15.00 alle 18.00

Locandina yoga del suono

 

Maria Teresa Rega Insegnante Yoga, Naturopata, Fisioterapista, Musicoterapeuta.

Il mio percorso è quello di una donna in cammino che inserisce e integra nelle sue competenze le discipline che negli anni si sono intrecciate e incontrate in una unica proposta divulgativa. Da qui nasce lo yoga del suono dove il respiro vibrato diventa strumento per la consapevolezza del Sè e della possibilità di una centratura dove si ri-armonizzano corpo mente psiche per una evoluzione personale partendo dal qui e ora…..

Evento su Facebook: clicca

Mudra, “sigilli” di benessere e salute da sperimentare a piene “mani”.

Conoscere e muovere consapevolmente mani e corpo
per manifestare equilibrio!
sabato 9 marzo 2019 dalle 9.30 alle 13.00
a cura di Vittorio Spiezia, insegnante di Hatha e Raja Yoga
 
Il primo incontro introdurrà ai mudra, breve storia, significato e spiegazione teorico pratica.
Mudra con le mani e mudra con il corpo, i più importanti secondo la tradizione antica.
Mudra con asana, respirazioni e meditazione e come supporto curativo secondo la tradizione più moderna.
Analizzeremo le più conosciute chiarendo e approfondendo tutte le giuste modalità d’impiego.

 

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Nati per Vincere

Seminario Esperienziale e di Crescita Personale Per imparare a conoscere e utilizzare appieno il proprio irripetibile potenziale di possibilità e talenti.

La Vita ci ha destinati ad essere.
L’essere umano, in qualsiasi età e condizione si trovi, può riscoprire in se stesso le radici del suo potenziale psichico completo.
Andremo alla riscoperta del nostro okness.
Per realizzare la propria irripetibile individualità personale e apprezzare quella degli altri.

Nel seminario utilizzeremo come strumenti di conoscenza:
📎esercizi di consapevolezza di sé, del proprio spazio, del respiro.
📎esercizi sulla scelta di nascere, vivere, essere e morire.
📎lavoro sulla responsabilità

Conducono:
Maria Anna Zito, in questa vita, Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt e Analisi Transazionale.
Da sempre Camminante della Coscienza in cerca di un sentiero che possa guardare all’essere umano come universo nell’Universo che anela all’Uni-verso.
Mossa da questa ricerca ho integrato alla mia formazione scientifica competenze che guardassero allo Spirito, oltre che al Corpo, la Mente e le Emozioni.
Lo Yoga rappresenta un aspetto di questa integrazione.
Comincio a praticare Raja Yoga nel 2013, anno in cui la Vita mi ha regalato un nuovo maestro: mia figlia Ginevra.
Poco dopo mi diplomo in Yoga Terapia presso l’Accademia Satcinananda di Sorrento.
Frequento l’Accademia per Insegnanti di Hatha e Raja Yoga “A scuola con Yogananda” di Scafati.
Sono sempre stata innamorata del potere curativo delle Donne, della loro Forza e della loro capacità d’Amore e per questa ragione mi sono appassionata di sciamanesimo e di femminile sacro, formandomi come Custode del Filo Rosso e Educatrice Mestruale presso l’Accademia Luna Nuova di Roma.

Angela Malvone
Vivo a Scafati con la mia famiglia!
Vengo da una formazione culturale e lavorativa scientifica, ma da sempre ho sentito la passione del “mettere insieme” la materia e lo spirito.
Come nasce la mia passione…
Ho preso parte al primo corso di Yoga nel 2000, sperimentando il Raja Yoga.
Mi sento nel flusso della vita e delle opportunità di conoscenza, so quindi, per questo motivo, che ancora tanto posso e devo apprendere.
Principali competenze acquisite:
Hatha Yoga, Krija Yoga, Raja Yoga, Naturopatia, Visione Analogico-Simbolica della malattia, Reflessologia Plantare, Visione archetipale, Cristalloterapia, Meditazione, Channeling, Numerologia.

 

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Il Ciclo Mestruale tra corpo e emozioni

IL CICLO MESTRUALE TRA CORPO E EMOZIONI.

Ciclo di seminari pratico-esperienziali per approcciarsi al Ciclo Mestruale in tutte le sue sfaccettature e comprendere cosa accade in ogni fase del Ciclo a livello di Pensieri, Emozioni e Relazioni Sociali.

“La mestruazione abita il corpo, lo ricorda,
portando l’attenzione sul ventre, sul dentro,
porta ad una appartenenza ancestrale”.
(Roberta Giommi)

Attraverso un lavoro psico-corporeo, lo Yoga da un altro e la Psicologia con i suoi archetipi dall’altro, guarderemo al Ciclo Mestruale per comprenderne il valore, la dimensione fisica e quelle energetica -spirituale.

Perchè è fondamentale e fonte di ogni guarigione imparare a godere della nostra natura ciclica e beneficiare appieno del nostro essere donna.
📌VENERDI’ 3 maggio: Le Mestruazioni e il Dono di Essere Donna

📌 VENERDÌ 10 maggio dalle 18 alle 20: Mi apro all’Amore e accolgo

📌VENERDÌ 17 maggio dalle 18 alle 20: Io sono magia.

📌VENERDÌ 24 maggio dalle 18 alle 20: Io sono la mia casa.

Conducono:
📎Maria Anna Zito, in questa vita, Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt e Analisi Transazionale.
Da sempre Camminante della Coscienza in cerca di un sentiero che possa guardare all’essere umano come universo nell’Universo che anela all’Uni-verso.
Mossa da questa ricerca ho integrato alla mia formazione scientifica competenze che guardassero allo Spirito, oltre che al Corpo, la Mente e le Emozioni.
Lo Yoga rappresenta un aspetto di questa integrazione.
Comincio a praticare Raja Yoga nel 2013, anno in cui la Vita mi ha regalato un nuovo maestro: mia figlia Ginevra.
Poco dopo mi diplomo in Yoga Terapia presso l’Accademia Satcinananda di Sorrento.
Frequento l’Accademia per Insegnanti di Hatha e Raja Yoga “A scuola con Yogananda” di Scafati.
Sono sempre stata innamorata del potere curativo delle Donne, della loro Forza e della loro capacità d’Amore e per questa ragione mi sono appassionata di sciamanesimo e di femminile sacro, formandomi come Custode del Filo Rosso e Educatrice Mestruale presso l’Accademia Luna Nuova di Roma.

📎Angela Malvone
Vivo a Scafati con la mia famiglia!
Vengo da una formazione culturale e lavorativa scientifica, ma da sempre ho sentito la passione del “mettere insieme” la materia e lo spirito.
Come nasce la mia passione…
Ho preso parte al primo corso di Yoga nel 2000, sperimentando il Raja Yoga.
Mi sento nel flusso della vita e delle opportunità di conoscenza, so quindi, per questo motivo, che ancora tanto posso e devo apprendere.
Principali competenze acquisite:
Hatha Yoga, Krija Yoga, Raja Yoga, Naturopatia, Visione Analogico-Simbolica della malattia, Reflessologia Plantare, Visione archetipale, Cristalloterapia, Meditazione, Channeling, Numerologia.

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Mantra, gli strumenti della mente

Sabato 11 e Domenica 12 MAGGIO 2019

orari: sabato 9/18 e domenica 9/13

per info, prenotazioni e contributo +39 3389745241

https://www.facebook.com/events/346759739258437/

Un seminario dedicato al canto e allo studio di alcuni mantra, in particolare del “mantra pushpam”, il “fiore dei canti vedici”.
Canteremo assieme e apprenderemo la pronuncia delle sillabe sanscrite permettendo, così, al mantra di esprimersi in maniera piena dentro e intorno a noi.


Valeria Brasile
Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2003 con una tesi sui ritmi circadiani e il ciclo sonno veglia.
Insegna hatha yoga agli adulti dal 2010 anno in cui si è anche diplomata.
Ha frequentato, in Italia nel 2008 e India nel 2009, dei ritiri di meditazione vipassana, secondo gli insegnamenti di Goenkaji.
Iscritta Y.A.N.I n.1046 dal 2011 ad oggi.
Dal 2016 al 2018 è stata insegnante formatrice presso la Scuola di Formazione Insegnanti di hatha yoga “pramiti”, un’Associazione Culturale di Ventimiglia che è collegata agli insegnamenti di śrī śrī śrī Saccidānanda, lo yogi silente di Chennay; e nel 2018 presso l’accademia di Raja Yoga …a scuola con Yogananda di Scafati (SA).
Si è occupata, in particolare, del canto dei mantra, dello yoga nidra e di comparare il pensiero dell’Occidente con quello dell’Oriente.
Recentemente ha frequentato il Master “GiocaYoga” per poter insegnare lo yoga ai bambini e ha appena iniziato a mettere in pratica la pedagogia yoga con un gruppo di bambini presso l’Associazione Culturale “bloom” di Ventimiglia.

 

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Seminario “Reflessologia Olistica Integrata”

Il 16 e 17 marzo 2019 dalle ore 9,00 alle ore 13,00 e dalle 14,00 alle 18,30

Autore e Relatore Giuseppe La Mendola fisioterapista e reflessologo plantare

La R.O.I considera l’individuo come un entità che comprende corpo, mente, spirito ed emozioni. Il nostro obiettivo, quindi, è quello di favorire il riequilibrio energetico, il benessere psico-fisico, l’armonia della persona nel suo insieme, nelle sue relazioni, nel suo rapporto con la natura ed il mondo circostante, per sviluppare le sue capacità e potenzialità di auto-guarigione.
E’ una metodica semplice, ma di straordinaria efficacia che permette di intervenire sulle zone di riflesso che riproducono esattamente l’anatomia corporea in piccolo schermo.
Lo scopo vero di questa nuova terapia è quello di ristabilire un perfetto funzionamento di quegli organi che col tempo hanno perso le loro funzioni regolari, cioè ridare quella capacità riproduttiva, di ormoni ed enzimi,vuole cosi regolare lo squilibrato deflusso di energie, armonizzare e procac- ciare al paziente in modo efficace il ristabilimento della salute attraverso il massaggio nei piedi; non consiste però, nei massaggi ai piedi in senso stretto, ma in trattamenti mediante pressioni eseguite dal pollice,con l’ausilio di fiori Himalaiani ed Australiani sui punti corrispondenti agli organi del corpo provocando una copiosa irrorazione sanguigna, e affrontando così gli squilibri energetico-spirituale anche nelle forme psicosomatiche;
tra una seduta ed un’altra si usano dei dispositivi biotecnologici associati ad acqua informatiz- zata, che veicolano all’interno dei meridiani, fotoni ed informazioni con lo scopo di ripristinare
un equilibrio energetico e funzionale del corpo efficaci nei problemi più frequenti come mal di schiena,dolori cervicali, irregolarità intestinali e del ciclo mestruale,le infiammazioni, dolori artico- lari, per aumentare le performance sportive.
Senza controindicazioni e zero effetti collaterali,sono veloci e hanno una risoluzione immediata di dolori e squilibri energetici. Con la R.O.I si possono curare le malattie fisiche, nevralgia del trige- mino, lombo sciatalgia, emicranea, stipsi, dismenorrea, colite, asma, cellulite, gastrite,attacchi di panico,mancanza di autostima , sensi di colpa,angoscia, rabbia, fobie, postumi di traumi.
Poiché il nostro corpo accumula nella memoria tissutale eventi traumatici e conflitti, queste capa- cità di memoria è una caratteristica del sistema somatico, fasciale, ed energetico dell’organismo, come sistema di difesa per riparare il conflitto.
Pensiamo a quanti traumi diretti e psichici viene sottoposto il nostro sistema corpo nell’arco della vita e quali conseguenze creano. L’auto-sabotaggio emotivo si istaura dopo l’insorgenza di eventi traumatici prenatali fino a traumi più recenti. Lo scopo del R.O.I è di integrare tecniche psico- energetiche semplici, rispettosi per il paziente ma potenti che consentono di attuare cambiamen- ti, portando a termine tutti quei progetti che continuano a sfuggirci, perché impossibilitati da un conflitto a livello inconscio, una volta verificato questo si utilizza il bilanciamento, ossia una tecnica che consente di far sì che la nostra parte conscia e inconscia lavorino finalmente insieme per il rag- giungimento di ciò che ancora stiamo ricercando e perseguendo invano. Questa tecnica consente di eliminare lo stress e auto guarire in breve tempo, migliorare le relazioni e l’autostima.
A chi si rivolge il corso
Il corso si rivolge a tutti coloro che già operano nel campo del massaggio reflessologico e voglio- no integrare le loro tecniche.

Durata
Il corso viene svolto in 1 week-end di formazione per complessive 16 ore di lezioni in full-immer-
sion
Ripasso degli apparati
Applicazione protocolli per patologie
Il massaggio dei chakra del piede con i fiori Himalaya;
Massaggio del vaso governatore per la rimozione dei traumi del passato; Tabagismo;
Nevralgia del trigemino;
Periartrite scapolo-omerale
Lombosciatalgia;
Tecnica riflessogena integrata
Acqua e proprieta’ energetica
Alimentazione energetica
Tecnica dei punti integrati
Intolleranze alimentary
Cefalea
Sinusite
Tunnel carpale
Cervicalgia

il relatore
Giuseppe La Mendola, lavora come fisioterapista dal 1986, nel 1988 si è specializzato in reflessologia organica a Monza con Elipio Zamboni, nel 1989 si è perfezionato in reflessologia del sistema nervoso nel 2002 ha conseguito i corsi di kinesiologia applicata presso istituto Riza di Bologna, dal 2000 al 2014 ha insegnato reflessologia plantare, kinesiologia presso la scuola di scienze naturopatiche in tutte sedi, dal 2014 al 2018 ha insegnato presso l’accademia Anea di Siracusa, reflessologia olistica plantare associata alla kinesiologia e massaggio Breuss

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