giovedì 28 dicembre dalle 19,30 alle 20,30
a cura di Angela Malvone insegnante di Hatha Raja e Kriya Yoga
Uno spazio per meditare insieme sull’anno trascorso, per fare sintesi e ringraziare!
Evento a libera partecipazione e gratuito
Venerdì 10 maggio 2024 dalle 16 alle 20
È necessaria la prenotazione con whatsapp al +39 3389745241
a cura di
Lidya Grazia Solvino
Usui Reiki Master
Karuna Reiki Master
Theta Healer Practitioner
Ha studiato presso Luce – Libera Università di Crescita Evolutiva – Anno di Laurea 2022
Facilitatrice e Coach Metodo “Tutta Un’Altra Vita”
Formazione in Costellazioni presso Alba Sali, Giacomo Bo, Città della Luce
Dal 2009 impegnata a lavorare e approfondire le dinamiche dell’inconscio, su se stessa e sul mondo che la circonda, per restituire la libertà di Essere a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di Libertà e di riavvicinamento alla propria Essenza.
Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione delle dinamiche che si basano sull’osservare l’individuo inserito all’interno del proprio sistema e con sistema si fa prima di tutto riferimento alla famiglia di appartenenza.
Come mai la famiglia? L’assunto di base è che ognuno di noi sia quello che è in quanto risultato di tutte le esperienze, le emozioni, le vicende e le situazioni, i percepiti vissuti da chi ci ha preceduto ovvero i nostri antenati.
Bert Hellinger nasce il 16 Dicembre 1925 a Leimen, studioso di teologia e pedogogia, espose le sue teorie sulle costellazioni familiari a partire dal 1980 sostenendo proprio questo: la vita di ognuno di noi è condizionata da destini che possono derivare dal sistema-famiglia e che non ci fanno essere completamente liberi anche se, molti di noi, pensano di esserlo. Le costellazioni familiari servono proprio a questo, portare alla luce dinamiche inconsce che causano sofferenza negli aspetti della vita di ognuno di noi, dal contesto personale al professionale, dalla salute all’amore e così via.
Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive ed a cui è legato, che lo voglia o meno. Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra insaputa il tragico destino di un familiare, scomparso da tanto tempo e mai conosciuto. Tutte queste dinamiche ci legano in modo negativo alla famiglia, impedendoci di guardare in avanti con forza gioiosa e di avere successo nella nostra vita.
Le costellazioni familiari si svolgono con molta facilità e, per lo più, all’interno di seminari di gruppo.
Il facilitatore, o il cliente stesso, sceglie un rappresentante per la famiglia del cliente e lo mette davanti ad un gruppo in relazione reciproca ed espone il fine della sua esplorazione. Il cliente dichiara quindi se ci sono particolari temi o situazioni su cui vuole lavorare, come problemi nella relazione, o sul lavoro, o dinamiche che si ripetono e dalle quali non riesce ad individuare una via di uscita.
Una volta compreso l’obiettivo e chiamati a partecipare tutti i rappresentanti che il facilitatore troverà utile inserire nella costellazione familiare, a questi viene chiesto di assecondare gli stati d’animo e i movimenti che emergono; siano questi in relazione ad altri rappresentanti o meno.
A questo punto sta al facilitatore leggere i segnali verbali e non verbali che i rappresentanti condividono guidando l’intera costellazione fino a raggiungere un punto che potremmo definire di “pace” o quiete. Un momento in cui tutti i rappresentanti possano sentire di essere nel posto giusto.
Non vi è un tempo specifico per la durata della costellazione familiare, può durare 20 minuti così come un’ora o più. Sta alla sensibilità del facilitatore comprendere quando le dinamiche familiari sono emerse e il cliente riceve le comprensioni necessarie per lavorare sul proprio tema.
sabato pomeriggio dalle 14.30 alle 18.00
21 ottobre ‘23 – 11 novembre ‘23 – 2 dicembre ‘23 – 13 gennaio ’24 – 3 febbraio ‘24
approfondimenti di Hatha Yoga attraverso le pratiche avanzate
a cura di Angela Malvone insegnante di Hatha, Raja e Kriya Yoga
Attraverso un lavoro di studio e pratica raggiungeremo le posizioni comprendendone il significato simbolico
Tre ore di pratica intensiva in cui asana e pranayama renderanno la pratica di asana impegnative possibili.
Il seminario consigliato a chi, praticando lo yoga, desidera approfondire.
È particolarmente indicato per coloro che sono in formazione per diventare insegnanti di yoga, e per coloro che insegnando possono ricevere nuovi spunti di crescita per imparare e/o proporre queste pratiche.
È possibile partecipare ai singoli appuntamenti
info e prenotazioni +39 3389745241 whatsapp
La prima lezione è gratuita!
📌Lezioni in ogni giorno della settimana! Scegli il giorno e l’ora e prenota!
🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽♂️🧘🏽♀️🧘♀️🧘🧘🏻♀️🧘🏽♀️ 🧘🏽♂️
❤️Angela M. tel.3389745241
🧡Lidia N. tel.3395042377
💚Antonella T. tel.3389942655
💛Olimpia G. tel.3807780196
💜 Giovanna V. tel. 3407639487
☎️E’ necessaria la prenotazione
-porta con te un telo da mettere sul tappetino
-indossa abiti comodi e un paio di calzini
Sabato dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18 e Domenica dalle 9 alle 13.
Il seminario è adatto agli Insegnanti di Yoga o a praticanti assidui che desiderano approfondire pratiche dei mantra esplorando piani profondi interiori.
Il seminario è a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione.
Il seminario di terrà Sabato dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18 e Domenica dalle 9 alle 13.
L’Inno delle Origini e il viaggio di Psiche di Valeria Brasile, socia ordinaria yani, 1046
L’incontro è dedicato alla pratica di un mantra vedico, il nāsadāsīya sūkta (rig veda, x, 129). Dal canto emerge in chiave poetica il tentativo umano di descrivere l’origine della realtà
psichica, dell’Anima del Mondo e dell’Anima dell’Uomo.
Quest’Anima è in viaggio, un viaggio che ha una sua propria dimensione, al di là dello spazio e del tempo.
La recitazione del mantra e le riflessioni teoriche che si svilupperanno saranno sostenute da una pratica corporea dinamica pensata per favorire la stabilità e la comodità nello stare seduti e per impostare un ritmo di respiro consapevole adatto al canto.
Descrizione del programma
Sabato
Mattina: pratica dinamica di riscaldamento. Lettura del mantra in italiano. Introduzione alla pronuncia sanscrita, in particolare all’uso di vocali lunghe e brevi.
Recitazione delle prime tre strofe del nāsadāsīya sūkta.
Riflessioni teoriche, in chiave psichica, delle origini della coscienza in homo sapiens.
Pomeriggio: spazio aperto. Pratica corporea della sequenza introdotta al mattino e
riflessioni sull’importanza della postura da seduti.
Recitazione delle successive tre strofe. Proseguimento delle considerazioni teoriche riguardanti lo sviluppo della coscienza umana.
Domenica
Mattina: riscaldamento con la sequenza dinamica. Recitazione dell’ultima strofa e di tutto il mantra. Considerazioni teoriche. Spazio aperto per domande e riflessioni conclusive.
a cura di Valeria Brasile, socia ordinaria YANI 1046.
Sono nata a Castellammare di Stabia l’8 marzo 1979.
Nel 2003 mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’Università degli Studi di Bologna.
Ho scoperto lo yoga da autodidatta e poi, nel 2007, ho iniziato un percorso di formazione insegnanti presso l’Associazione Culturale “Scuola Yoga Pramiti” di Ventimiglia.
Nel 2010 ho conseguito l’attestato di insegnante di hatha yoga.
Ho studiato meditazione vipassana nei centri di Goenkaji in Italia e in India nel 2009 e nel 2010.
Ho concluso nel 2019 un Master di yoga per bambini con il metodo GiocaYoga presso l’Associazione Culturale “A.I.Y.B.” di Milano e, sempre nello stesso anno, ho conseguito un diploma di istruttore di primo livello in “Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness” presso l’Ente di Promozione Sportiva “A.C.S.I.” di Como, riconosciuto dal C.O.N.I..
Alcuni anni fa, spinti da passioni comuni, insieme a mio marito e a un caro amico abbiamo fondato un gruppo musicale: “l’irriducibile plurale”. I nostri spettacoli annuali – valorizzati dalla partecipazione creativa di altri amici e praticanti – hanno l’intento di suscitare in maniera artistica quel sentimento di unione e bellezza che lo yoga vuole promuovere.
Riconosco nello yoga una filosofia del processo vitale e del corpo, una scienza antica e viva che, attraverso raffinate tecniche psicofisiche, risveglia l’intuizione della sacra unità di tutte le cose.
Insegnando – dal 2010 – vedo concretizzarsi un percorso, una pedagogia, grazie alla quale si esprime e si raffina quel centro simbolico irrevocabile che è il proprio corpo.
Scopro che, nel tempo, attraverso la forza della relazione, si percepisce tra
insegnante e studente un filo invisibile, quello stesso filo che che lega l’irriducibile pluralità di cui siamo fatti noi e la realtà.
Lungo tale filo si tentano i passi verso la ricomposizione dell’intero.
per info e contributo +39 3389745241
CAMMINO DI SAN NILO: DA SAPRI A PALINURO
dal 10 al 17 settembre 2023
prima tappa 10 settembre
da Sapri a Torraca
seconda tappa 11 settembre
da Torraca a Casaletto Spartano
terza tappa 12 settembre
da Casaletto Spartano a Morigerati
quarta tappa 13 settembre
da Morigerati a Caselle in Pittari
quinta tappa 14 settembre
da Caselle in Pittari a Rofrano
sesta tappa 15 settembre
da Rofrano a Montano Antilia
settima tappa 16 settembre
da Montano Antilia a San Nazario
ottava tappa 17 settembre
a San Nazario a Palinuro e rientro a casa
Percorso Yoga
Il risveglio del Sè
Il risveglio del Sè è il cammino che “l’Eroe”intraprende per trovare la propria verità e nell’avere il coraggio di agire sulla base di questa visione interiore.
È un cammino distribuito in 12 momenti nei quali attraversiamo i 12 archetipi in un viaggio iniziatico in cui realizziamo la ‘preparazione al viaggio’, ‘ il viaggio’ e ‘il ritorno a casa’!
Lo scopo del cammino è risvegliare “gli eroi” dentro di noi con la luce della coscienza per realizzare il nostro Sè.
Attraversiamo l’archetipo dell’innocente, dell’orfano, del guerriero, del creatore, dell’angelo custode, del cercatore, del distruttore, dell’amante, del sovrano, del mago, del saggio e del folle per riconoscere quando essi agiscono sostenendoci e quando, prendendo il sopravvento ci allontanano da noi stessi, fino a pacificare riconoscere, utilizzare gli archetipi per migliorare la nostra vita nel cammino verso l’autorealizzazione.
Il solitario trekking, le attività, le meditazioni, chiacchierate e condivisioni saranno la linfa per realizzare gli obiettivi comunitari e personali che scegliamo di realizzare.
Organizzazione:
la prenotazione offre per i primi 12 iscritti la possibilità di avere già inclusa nella prenotazione l’albergo, ostello, agriturismo o albergo diffuso con
-cena
-pernotto
-prima colazione
Per coloro che seguiranno, ai primi 12 iscritti, dovranno organizzarsi da loro per le prenotazioni degli alberghi, fino ad un massimo di 21 persone.
Quota
L’importo per vitto (cena e colazione) e alloggio ammonta a circa 55 euro al giorno, in 7 giorni dal pernottamento della domenica al pernottamento del sabato
Gli alloggi, per quanto confortevoli, avranno bisogno, da parte dei partecipanti, di adattamento alla condivisione della stanza tra matrimoniali, doppie, triple e quadruple.
Si dovrà aggiungere la quota della guida specializzata che sarà divisa tra i partecipanti che tra vitto, alloggio e compenso.
La guida è una persona speciale appassionata della natura, della storia, delle tradizioni del territorio.
Ci accompagnerà indicandoci i luoghi più belli e la via del cammino del Santo.
A tutti i partecipanti è richiesto il tesseramento associativo.
In seguito ci saranno le indicazioni circa il trekking, l’equipaggiamento e il bagaglio e quanto altro occorrerà sapere.
prenotazione
per garantire l’alloggio, la conferma dovrà avvenire entro il 4 giugno 2023.
Per ogni altra informazione, contributo e programma dettagliato:
whatsapp +39 338 9745241 Angela Malvone
L’organizzazione non professionale, amorevole è volontaria ed aperta ad ogni indicazione vogliate condividere.
sabato 4 febbraio 2023 dalle 9.30 alle 13.00
Studio e pratica dei riti tibetani, un’antica pratica di riequilibrio psico-fisico ed energetico.
Il seminario è aperto a coloro che desiderano approfondire le pratiche yogiche, in particolare la pratica dei riti tibetani
a cura di Angela Malvone insegnante di Hatha Raja e Kriya Yoga
Indossa abiti comodi e prenota la tua partecipazione
Percorsi di consapevolezza e conoscenza per sostenere la salute
primo incontro: dall’armonia alla disarmonia un percorso di andata e di ritorno
visione analogico simbolica della malattia, la metafora della malattia, ciascuna parte fisica interagisce con una parte psichica
secondo incontro: le paure alla base della malattia, quali sono, come agiscono e come riconoscerle per trasformarle in un percorso di guarigione
terzo incontro: gli archetipi femminili, i nostri comportamenti, talvolta, rispondo a delle immagini archetipali e gli archetipi ci vengono incontro con le loro storie e i loro splendidi racconti
quarto incontro: PNEI e yoga, le relazioni tra Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia semplificata per essere compresa e osservata nella vita
quinto incontro: gli archetipi maschili, i nostri comportamenti, talvolta, rispondo a delle immagini archetipali e gli archetipi ci vengono incontro con le loro storie e i loro splendidi racconti
breve curriculum vitae
Mi chiamo Angela Malvone, sono nata nel 1967 a Torre del Greco, città di mare alle falde del magnifico vulcano Vesuvio; ne ho sentito e sento tuttora la sua grande energia, un’energia pulsiva e propulsiva che mi accompagna nella gioia del mio cammino di vita.
Vivo a Scafati con la mia famiglia!
Vengo da una formazione culturale e lavorativa scientifica, ma da sempre ho sentito la passione del “mettere insieme” la materia e lo spirito.
Come nasce la mia passione.
Ho preso parte al primo corso di Yoga nel 2000, sperimentando il Raja Yoga.
ho intrapreso il mio cammino per fare chiarezza dentro di me, per rispondere alla mia passione per la natura, per dare forma al mio interesse sociale e per comprendere l’altro in me. Ho cominciato a curarmi in maniera olistica, io e i miei figli, ho sentito il bisogno di realizzare una bottega solidale sul territorio, e di vivere nell’insegnamento dello Yoga il mio servizio verso il prossimo. Oggi sono consapevole che questo costituisce per me una passione d’amore, uno scambio di energia universale che ci viene donata quotidianamente.
Mi sento nel flusso della vita e delle opportunità di conoscenza, so quindi, per questo motivo, che ancora tanto posso e devo apprendere e donare.
Insegno continuativamente yoga dal 2006 e sono iscritta all’associazione nazionale insegnanti di yoga Y.A.N.I.
Nel 2017 ho intrapreso l’esperienza di direttrice dell’accademia di formazione per insegnanti di yoga “…a scuola con Yogananda”
Con l’aiuto di docenti specializzati ed esperti nelle varie materie di studio l’accademia costituisce un’esperienza completa formativa e di avvio alla pratica dell’insegnamento grazie ad un attento tirocinio.
Tengo corsi di formazione presso diverse accademie nelle seguenti discipline: Asana e Asana avanzati, Pranayama, Yoga e Salute, Cristallologia, Chakra, Deontologia Yogica, Pronto Soccorso naturopatico.
Principali competenze acquisite:
Hatha Yoga, Krija Yoga, Raja Yoga, Pranayama, Naturopatia, Visione Analogico-Simbolica della malattia, Meditazione, Channeling, Numerologia, Reflessologia Plantare, Cristallologia, Astrologia archetipica
In questa serie di incontri metto in campo la ia esperienza come Naturopata e la mia esperienza Yogica
SCAFATI – SA
domenica mattina
15 gennaio ’23
5 febbraio ’23
5 marzo ’23
16 aprile ’23
7 maggio ’23
dalle ore 9.30 alle 13.00
ogni incontro è indipendente, è possibile partecipare a singoli incontri
a cura di Angela Malvone
insegnante di Hatha Raja e Kriya Yoga
Setu Bandhasana (il ponte)
Portati seduto e poi disteso
Piega le ginocchia, portando i piedi sotto le ginocchia
Ruota il pube verso l’ombelico, creando una estensione delle vertebre lombari
Senti la colonna aderire al pavimento
Porta il mento verso il collo
Distendi la braccia ai lati del corpo
Espira e inspira
Solleva il bacino verso l’alto espirando
Sei nella posizione, resta e ripeti il mantra
Continua a respirare sentendo il percorso del respiro che dalla radice risale fino alla sommità del capo
Rientra riportando il bacino alla terra
mantra: sono nel flusso!
varianti:
note: assicurati di avere il mento poggiato allo sterno e di ruotare il pube in avanti quando sei in appoggio
benefici
controindicazioni
Buona Pratica e Buona Vita!
Haleakala Armonia e Benessere 