seminario esperienziale

Propriocezione e Interocezione attraverso gesti e movimenti del corpo, respiro

a cura di Maria Teresa Rega

Dicembre

Attenzione e osservazione di ogni singolo partecipante alle sessioni yogiche
L importanza di conoscere anamnesi
Vissuti e stati
Aspettative rispetto alla propria realtà patologica intraprendendo il cammino yogico
Attenzione all asana da proporre e all intera sessione yogica tenendo presente delle patologie riportate

Gennaio posturale

Concetto di postura
Schema corporeo
Consapevolezza
Osservazione
Sessioni di yoga con osservazione
Dal corpo all assunzione dell asana
Attenzione per ogni parte del corpo secondo la kinesi e possibilità di lavoro yogico