Yoga e salute

Percorsi di consapevolezza e conoscenza per sostenere la salute

primo incontro: dall’armonia alla disarmonia un percorso di andata e di ritorno

secondo incontro: le paure alla base della malattia, quali sono, come agiscono e come riconoscerle per trasformarle in un percorso di guarigione

terzo incontro: visione analogico simbolica della malattia, la metafora della malattia, ciascuno parte fisica interagisce con una parte psichica

quarto incontro: PNEI e yoga, le relazioni tra Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia semplificata per essere compresa e osservata nella vita 

quinto incontro: gli archetipi femminili, i nostri comportamenti, talvolta, rispondo a delle immagini archetipali e gli archetipi ci vengono incontro con le loro storie e i loro splendidi racconti

sesto incontro: gli archetipi maschili, i nostri comportamenti, talvolta, rispondo a delle immagini archetipali e gli archetipi ci vengono incontro con le loro storie e i loro splendidi racconti

breve curriculum vitae

Mi chiamo Angela Malvone, sono nata nel 1967 a Torre del Greco, città di mare alle falde del magnifico vulcano Vesuvio; ne ho sentito e sento tuttora la sua grande energia, un’energia pulsiva e propulsiva che mi accompagna nella gioia del mio cammino di vita.

Vivo a Scafati con la mia famiglia!

Vengo da una formazione culturale e lavorativa scientifica, ma da sempre ho sentito la passione del “mettere insieme” la materia e lo spirito.

Come nasce la mia passione.

Ho preso parte al primo corso di Yoga nel 2000, sperimentando il Raja Yoga.

ho intrapreso il mio cammino per fare chiarezza dentro di me, per rispondere alla mia passione per la natura, per dare forma al mio interesse sociale e per comprendere l’altro in me. Ho cominciato a curarmi in maniera olistica, io e i miei figli, ho sentito il bisogno di realizzare una bottega solidale sul territorio, e di vivere nell’insegnamento dello Yoga il mio servizio verso il prossimo. Oggi sono consapevole che questo costituisce per me una passione d’amore, uno scambio di energia universale che ci viene donata quotidianamente.

Mi sento nel flusso della vita e delle opportunità di conoscenza, so quindi, per questo motivo, che ancora tanto posso e devo apprendere e donare.

Insegno continuativamente yoga dal 2006 e sono iscritta all’associazione nazionale insegnanti di yoga Y.A.N.I.

Nel 2017 ho intrapreso l’esperienza di direttrice dell’accademia di formazione per insegnanti di yoga “…a scuola con Yogananda” 

Con l’aiuto di docenti specializzati ed esperti nelle varie materie di studio l’accademia costituisce un’esperienza completa formativa e di avvio alla pratica dell’insegnamento grazie ad un attento tirocinio. 

Tengo corsi di formazione presso diverse accademie nelle seguenti discipline: Asana e Asana avanzati, Pranayama, Yoga e Salute, Cristallologia, Chakra, Deontologia Yogica, Pronto Soccorso naturopatico. 

Principali competenze acquisite:

Hatha Yoga, Krija Yoga, Raja Yoga, Pranayama, Naturopatia, Visione Analogico-Simbolica della malattia, Meditazione, Channeling, Numerologia, Reflessologia Plantare, Cristallologia, Astrologia archetipica

In questa serie di incontri metto in campo la ia esperienza come Naturopata e la mia esperienza Yogica

SCAFATI – SA

domenica  mattina

4 dicembre ’22

15 gennaio ’23

5 febbraio ’23

5 marzo ’23

16 aprile ’23

7 maggio ’23

dalle ore 9.30 alle 13.00

ogni incontro è indipendente, è possibile partecipare a singoli incontri 

ogni incontro ha un contributo di 40 euro

costellazioni familiari

Venerdì 11 novembre 2022 dalle 15 alle 20

È necessaria la prenotazione con whatsapp al +39 3389745241

a cura di Lidya Grazia Solvino

Lidya Grazia Solvino
Usui Reiki Master
Karuna Reiki Master
Theta Healer Practitioner
Ha studiato presso Luce – Libera Università di Crescita Evolutiva – Anno di Laurea 2022
Facilitatrice e Coach Metodo “Tutta Un’Altra Vita”
Formazione in Costellazioni presso Alba Sali, Giacomo Bo, Città della Luce
Dal 2009 impegnata a lavorare e approfondire le dinamiche dell’inconscio, su se stessa e sul mondo che la circonda, per restituire la libertà di Essere a tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di Libertà e di riavvicinamento alla propria Essenza.

Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione delle dinamiche che si basano sull’osservare l’individuo inserito all’interno del proprio sistema e con sistema si fa prima di tutto riferimento alla famiglia di appartenenza.

Come mai la famiglia? L’assunto di base è che ognuno di noi sia quello che è in quanto risultato di tutte le esperienze, le emozioni, le vicende e le situazioni, i percepiti vissuti da chi ci ha preceduto ovvero i nostri antenati.

Bert Hellinger e la nascita delle costellazioni familiari

Bert Hellinger nasce il 16 Dicembre 1925 a Leimen, studioso di teologia e pedogogia, espose le sue teorie sulle costellazioni familiari a partire dal 1980 sostenendo proprio questo: la vita di ognuno di noi è condizionata da destini che possono derivare dal sistema-famiglia e che non ci fanno essere completamente liberi anche se, molti di noi, pensano di esserlo. Le costellazioni familiari servono proprio a questo, portare alla luce dinamiche inconsce che causano sofferenza negli aspetti della vita di ognuno di noi, dal contesto personale al professionale, dalla salute all’amore e così via.

Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive ed a cui è legato, che lo voglia o meno. Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra insaputa il tragico destino di un familiare, scomparso da tanto tempo e mai conosciuto. Tutte queste dinamiche ci legano in modo negativo alla famiglia, impedendoci di guardare in avanti con forza gioiosa e di avere successo nella nostra vita.

Come si svolgono le costellazioni familiari?

Le costellazioni familiari si svolgono con molta facilità e, per lo più, all’interno di seminari di gruppo.

Il facilitatore, o il cliente stesso, sceglie un rappresentante per la famiglia del cliente e lo mette davanti ad un gruppo in relazione reciproca ed espone il fine della sua esplorazione. Il cliente dichiara quindi se ci sono particolari temi o situazioni su cui vuole lavorare, come problemi nella relazione, o sul lavoro, o dinamiche che si ripetono e dalle quali non riesce ad individuare una via di uscita.

Una volta compreso l’obiettivo e chiamati a partecipare tutti i rappresentanti che il facilitatore troverà utile inserire nella costellazione familiare, a questi viene chiesto di assecondare gli stati d’animo e i movimenti che emergono; siano questi in relazione ad altri rappresentanti o meno.

A questo punto sta al facilitatore leggere i segnali verbali e non verbali che i rappresentanti condividono guidando l’intera costellazione fino a raggiungere un punto che potremmo definire di “pace” o quiete. Un momento in cui tutti i rappresentanti possano sentire di essere nel posto giusto.

Quanto dura una costellazione familiare?

Non vi è un tempo specifico per la durata della costellazione familiare, può durare 20 minuti così come un’ora o più. Sta alla sensibilità del facilitatore comprendere quando le dinamiche familiari sono emerse e il cliente riceve le comprensioni necessarie per lavorare sul proprio tema.

MASTER Yoga bimbi

“cresco giocando con yogagioia”

SCAFATI – SALERNO

sabato 12 e domenica 13 novembre 2022

sabato dalle 9.30 alle 18.00

domenica dalle 9.30 alle 13.00

Il seminario è consigliato a chi è in formazione per diventare insegnante di yoga e per chi già insegna e desidera apprendere tecniche e pratiche per insegnare ai bambini.

Il seminario osserverà:
1.il naturale sviluppo psicomotorio del bimbo attraverso figure yogiche, ossia asana, relative ai tre regni vegetale animale minerale.
2.il respiro consapevole
3.il mondo emozionale per lo sviluppo del se e la relazione comunicativa con l altro.
Porremo quindi attenzione alla respirazione all’emozione del momento alla propriocezione e all’esterocezione.
L’io del singolo si esprimerà ed attiverà un confronto con, e attraverso se
Il gruppo diviene unito ad un livello più profondo attraverso
la condivisione del vissuto sguardi e contatti imprescindibili in una attività di gruppo che operi ad un livello piu profondo di consapevolezza.
L’energia del singolo viene rafforzata dall’empatia circolare e diviene espressione del proprio essere su un piano emozionale ogni singolo contribuisce alla creazione di un circolo di energia cresciuta fra tutti con gioia condivisione rispetto e ascolto
Attraverso attività come danza canto gioco creativo si ritrova la naturale capacità di accettare rispettare amare l’altro senza invaderne lo spazio con rispetto e yogica presenza
Programma
Accoglienza
Lo sviluppo psicomotorio
0.3 anni
3.6 anni
6.9 anni
Il respiro consapevole
L’io del bimbo e il suo mondo emozionale e relazionale
Pratica
Liberazione emozionale del vissuto del momento
Come sto?
Piccole pratiche di rilasciamento
Gioco libero guidato creativo.
Sciolgo il mio corpo attraverso la pratica
Esercizi psicomotori per bimbi
Asana bimbi
Respiro consapevole
Gioco simulato
Danza
Canto
Ascolto e creo la storia che narro
Pratiche di protezione
Concentrazione
Meditazione

per info e prenotazioni: +39 3389745241

il saluto al sole

9 ottobre 2022 dalle ore 9.30 alle ore 13.00

seminario esperienziale di studio e pratica del saluto al sole

Attraverso la pratica parcellizzata del saluto al sole imparerai a praticarlo, viverlo e sentirlo nello quotidianità della vita.

Studio e pratica di asana che lo compongono, il pranayama che lo sostiene e i mantra che realizzano l’essenza.

a cura di Angela Malvone

insegnante di HATHA, RAJA E KRIYA YOGA

master yoga per la gravidanza

sabato 8 ottobre 2022 dalle 14.30 alle 18.00

L’incontro è aperto a coloro che hanno conseguito il diploma di insegnanti o che sono in formazione per diventare insegnanti yoga.

Corso di Yoga per la Gravidanza tenuto da Giuliana Umbri, insegnante di Raja Yoga dell’ “Accademia di Raja Yoga Satcitananda”

Giulia Umbri segue da molti anni le donne in gravidanza ed è lieta di condividere questa meravigliosa esperienza con insegnanti che vorranno.

Il corso è rivolto agli insegnanti di Yoga che desiderano insegnare anche alle donne in gravidanza e ha una durata di 4 ore circa.

Il master è correlato di tutta la pratica adatta in gravidanza: Stretching, Asana e soprattutto Pranayama, in particolare quelli da adottare negli ultimi mesi, durante il travaglio e durante il parto. Seguendo un percorso che si svilupperà mese per mese, le donne avranno la possibilità di conoscere a fondo il proprio corpo che cambia e di collegarsi ad esso con più consapevolezza.

Particolare attenzione si darà all’approccio che è importantissimo in quanto attraverso la conoscenza e la fiducia nell’insegnante, tutto il lavoro a seguire sarà più semplice e armonico.

Si approfondirà la parte meditativa che riguarda soprattutto il rapporto intimo e consapevole tra la futura madre e il suo bambino.

Giuliana Umbri

Insegnante di Raja Yoga dell’Accademia “Satcitananda”

Nasce a Sorrento il 20 Novembre 1957.  

Si appassiona molto presto alle filosofie orientali e questo la spinge a leggere e a documentarsi sullo Yoga. L’incontro con “Autobiografia di uno Yogi” di Paramahansa Yogananda le cambia la vita, comincia percorsi di preghiere e meditazione (che durano anni) con un gruppo di persone che ancora oggi fanno parte della sua vita. Tra loro c’è Andreina Rinaldi che diventa la sua insegnante di Yoga. Giuliana lo pratica costantemente per anni e se ne appassiona sempre di più. Nel frattempo Nasce a Sorrento l’Associazione Magie della Natura e all’interno di essa l’Accademia di Raja Yoga Satcitananda diretta da Andreina Rinaldi.  Lo Yoga è diventato puro Amore per Giuliana che decide di frequentare i 4 anni che servono come formazione per diventare insegnante di Raja Yoga e nel  2010  si diploma.

Gli Aforismi Yoga di Patanjali, la Baghavad Ghita, Yogananda e tanti altri testi da cui ha studiato diventano il punto da cui partono gli insegnamenti che diventano fondamentali per la sua crescita come persona, come donna e come insegnante di un’ antica e meravigliosa scienza:  il Raja Yoga!

Oggi, tra tirocinio e insegnamento sono  15 anni che divulga lo Yoga nella stessa accademia in cui si è diplomata, portando avanti corsi di 1°e 2° livello di Raja Yoga  e Yoga per la gravidanza.

Da oltre 30 anni è impegnata a divulgare i benefici della dieta vegetariana/vegana/biologica.

 Corsi e Seminari a cui ha partecipato:

2021\2022 Seminario Yoga Flow tenuto da Bettina Pfaff

2019    Seminario di Lila Yoga tenuto da Fiorella Spiezia

2017    Yoga Therapy Seminario di 9  week-end tenuto da Mandeep Singh

2017    Pratica di Lu Long tenuto da Bettina Pfaff

2011    “La colonna vertebrale nella pratica Yoga”  tenuto da Claudio Conte

2009    Corso di Yoga per la gravidanza 

2009    Seminario sui Pranayama tenuto da Bettina Pfaff

2009    Seminario sui Mudra tenuto da Bettina PfaffDurante gli anni di Accademia ha frequentato i corsi di Alberta Biressi sullo Yoga dell’Energia

esercizi di ricarica energetica

studio e pratica, seminario esperienziale

sabato 8 ottobre 2022 dalle ore 9.30 alle 13.00

Risvegliamo il potere dell’energia per guarire corpo, mente e anima.

Impariamo attraverso la pratica degli esercizi di ricarica (sviluppati dal maestro indiano Paramhansa Yogananda) ad attingere “all’inesauribile fonte cosmica” per ricaricare potentemente il corpo in pochi minuti, vivere ogni giorno con più energia e applicare poi nella vita quotidiana questi preziosi insegnamenti.

Tanta pratica al servizio del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima.

a cura di Lidia Nappi

curriculum vitae

Mi chiamo Lidia Nappi sono nata a Pompei, vivo a Scafati da sempre con la mia famiglia, mio marito e mia figlia di 19 anni.

La mia formazione culturale è di tipo umanistico, rivolta prevalentemente all’insegnamento. Nella vita, svolgo un’attività imprenditoriale. Questi due mondi diversi ma paralleli, mi aiutano a creare il giusto equilibrio tra materia e spirito.

La mia passione per lo yoga nasce circa 13 anni fa, quando l’ho ricercato fortemente per la soluzione di una difficoltà fisica che mi accompagnava da diversi anni. Ecco quindi che, intraprendo la strada dell’omeopatia e dello yoga insieme. Il raja yoga prima e l’hatha yoga successivamente mi hanno donato la giusta consapevolezza, il rispetto per il corpo fisico, accompagnato anche ad un nuovo approccio all’alimentazione più appropriata alle mie esigenze. Pian piano sono emerse le mie vere passioni:

La natura e il rispetto per essa con scelte consapevoli;

La ricerca della tranquillità attraverso l’ascolto e la meditazione;

il tutto affinché la mente sia pacificata.

Continuamente sono alla ricerca di nuove conoscenze che alimento con la mia grande passione per la lettura. Apprendo, sperimento e poi cerco di donare, con la consapevolezza e la speranza di trasmetterlo alle persone che mi sono accanto, rispettando la storia di ognuno.

Ho conseguito il diploma d’insegnante di Yoga terminando  il corso quadriennale di studi  all’accademia per insegnanti di Hatha e Raja yoga “A scuola con Yogananda” di Scafati.

Il seminario è aperto a tutti coloro che praticano yoga!

Particolarmente indicato per coloro che sono insegnanti yoga o in formazione per diventare insegnanti.

L’amore non muore mai

SABATO 22 ottobre (dalle ore 9:30 – 18:00) e DOMENICA 23 ottobre (dalle ore 9:30 – 13:00)

L’Amore non muore mai: come imparare a dialogare serenamente con i cari che ci hanno lasciato

un seminario a cura di Giorgio Carotenuto

Un percorso per ritrovarsi ed aprirsi ad un dialogo gioioso, forte e sereno con i familiari ed amici che prima di noi hanno varcato la porta della morte. Qualcosa che possiamo fare da soli, quando vogliamo, senza bisogno di medium. Con gioia e serenità. Pensieri, dialoghi, meditazioni ed esercitazioni.

Questi alcuni dei temi del seminario:

• Il senso profondo e positivo della morte per chi parte e per chi resta. Come rendersene conto.

• Come funziona il mondo spirituale e come interviene nella nostra vita di tutti i giorni.

• Come dialogare coscientemente con i nostri cari defunti.

• Trasformare la propria vita ed il mondo con l’aiuto del mondo spirituale.

• Meditazioni e prove pratiche di dialogo e di incontro.

SABATO 22 (ORE 9:30 – 18:00) – DOMENICA 23 OTTOBRE (ORE 9:30 – 13:00)

PRESSO L’HOTEL MAIURI – POMPEI – VIALE UNITÀ D’ITALIA 20

Contributo: in considerazione del particolare momento il seminario non ha un costo

prefissato, ma verrà da ognuno apprezzato liberamente, in base al valore che gli

vuole attribuire ed alle proprie disponibilità, in modo autonomamente

responsabile, con una offerta anonima in busta chiusa.

PER INFO E PRENOTAZIONI:

tel. 351 908 0642 / 338 974 5241

LEZIONI DI YOGA 2022 SCAFATI (SA)

LEZIONI di YOGA 2022
La prima lezione è gratuita!
📌Lezioni in ogni giorno della settimana! Scegli il giorno e l’ora e prenota!
🕉Ti aspettiamo con gioia! 🧘🏽‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️ 🧘🏽‍♂️
❤️Angela M. tel.3389745241
🧡Lidia N. tel.3395042377
💚Antonella T. tel.3389942655
💙Antonella M. tel.3332065996

☎️E’ necessaria la prenotazione
-porta con te un telo da mettere sul tappetino
-indossa abiti comodi e un paio di calzini