mudra

YOGA del Suono

| Haleakala Armonia & Benessere

Sabato 9 novembre 2019 dalle ore 15.00 alle 18.00

Locandina yoga del suono

 

Maria Teresa Rega Insegnante Yoga, Naturopata, Fisioterapista, Musicoterapeuta.

Il mio percorso è quello di una donna in cammino che inserisce e integra nelle sue competenze le discipline che negli anni si sono intrecciate e incontrate in una unica proposta divulgativa. Da qui nasce lo yoga del suono dove il respiro vibrato diventa strumento per la consapevolezza del Sè e della possibilità di una centratura dove si ri-armonizzano corpo mente psiche per una evoluzione personale partendo dal qui e ora…..

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Mudra, “sigilli” di benessere e salute da sperimentare a piene “mani”.

| Haleakala Armonia & Benessere
Conoscere e muovere consapevolmente mani e corpo
per manifestare equilibrio!
sabato 9 marzo 2019 dalle 9.30 alle 13.00
a cura di Vittorio Spiezia, insegnante di Hatha e Raja Yoga
 
Il primo incontro introdurrà ai mudra, breve storia, significato e spiegazione teorico pratica.
Mudra con le mani e mudra con il corpo, i più importanti secondo la tradizione antica.
Mudra con asana, respirazioni e meditazione e come supporto curativo secondo la tradizione più moderna.
Analizzeremo le più conosciute chiarendo e approfondendo tutte le giuste modalità d’impiego.

 

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